Đoạn Video
Ảnh
Nguyễn Thị Phương Thúy
New member
Tôi tin rằng khi nhắc đến đàn ông, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến từ "nam tính". Đối với nhiều bạn nam, việc có năng lượng dương dồi dào trong cơ thể là vô cùng quan trọng. Bởi khi dương khí khỏe mạnh, chức năng thận cũng sẽ tương đối mạnh, để duy trì sự cân bằng nội tiết bình thường trong cơ thể, điều này rất quan trọng đối với sức khỏe của nam giới. Do đó, trong cuộc sống hàng ngày, đàn ông cần bảo vệ năng lượng dương của họ.
Đặc biệt, khuyên đàn ông nên bỏ thuốc càng sớm càng tốt vì những điều sau đây làm cạn kiệt năng lượng dương, có thể có lợi cho cơ thể của bạn, và tôi hy vọng bạn có thể đặc biệt chú ý đến nó.
Khi hút thuốc, một loạt các chất có hại như nicotine được hít vào cơ thể. Những chất này không chỉ có thể gây tổn thương trực tiếp cho phổi, gây ra các bệnh nghiêm trọng như ho, hen suyễn và thậm chí là ung thư phổi mà còn ảnh hưởng đến các cơ quan khác nhau của cơ thể cùng với lưu thông máu. Trong số đó, thận, là cơ quan giải độc quan trọng, cũng có thể bị tổn thương rất nhiều. Hút thuốc lá lâu ngày sẽ dẫn đến giảm chức năng lọc của thận, ảnh hưởng đến việc bài tiết độc tố ra khỏi cơ thể, sau đó phá hủy sự ổn định của môi trường bên trong cơ thể.
Lạm dụng rượu cũng rất có hại. Sau khi rượu đi vào cơ thể, nó chủ yếu được chuyển hóa bởi gan. Tuy nhiên, uống rượu nặng trong thời gian dài có thể làm quá tải gan, gây tổn thương tế bào gan và bệnh gan do rượu. Đồng thời, rượu cũng có thể có tác dụng phụ đối với thận. Nó cản trở chức năng trao đổi chất bình thường của thận, khiến thận mất cân bằng sự điều hòa của nước và chất điện giải. Ngoài ra, rượu cũng có thể ảnh hưởng đến việc tiết hormone trong cơ thể và phá vỡ sự cân bằng nội tiết. Sự gián đoạn nội tiết này có thể dẫn đến mất năng lượng dương, khiến nam giới cảm thấy mệt mỏi, mệt mỏi và giảm chức năng tình dục.
Đêm được cho là thời gian để các cơ quan khác nhau của cơ thể nghỉ ngơi và sửa chữa. Tuy nhiên, khi nam giới thường xuyên thức khuya, đồng hồ sinh học của cơ thể bị gián đoạn và các cơ quan không thể nghỉ ngơi đầy đủ. Là một cơ quan trao đổi chất quan trọng, thận tiếp tục hoạt động trong quá trình thức khuya và nếu chúng không được sửa chữa như bình thường, chức năng của chúng sẽ giảm dần theo thời gian.
Đồng thời, thức khuya cũng có thể ảnh hưởng đến chức năng bình thường của hệ miễn dịch. Sức đề kháng và khả năng miễn dịch của cơ thể bị giảm, và nó dễ mắc các bệnh khác nhau. Sự xuất hiện của bệnh sẽ làm cạn kiệt thêm năng lượng dương trong cơ thể, khiến cơ thể nam giới càng yếu đi. Ngoài ra, thức khuya cũng có thể dẫn đến rối loạn nội tiết, ảnh hưởng đến việc tiết hormone bình thường. Việc giảm tiết nội tiết tố nam cũng sẽ làm suy yếu sự nam tính của nam giới và mất năng lượng dương.
Tinh hoàn ở nam giới rất nhạy cảm với nhiệt độ. Xông hơi thường xuyên hoặc tắm nước nóng có thể làm tăng nhiệt độ ở vùng bìu, có thể ảnh hưởng đến sản xuất và chất lượng tinh trùng. Đồng thời, nhiệt độ cao cũng có thể gây tổn thương nhất định cho tuyến tiền liệt và làm tăng nguy cơ mắc bệnh tuyến tiền liệt. Và sức khỏe của tuyến tiền liệt có liên quan mật thiết đến chức năng tình dục và năng lượng dương của nam giới. Một khi có vấn đề với tuyến tiền liệt, nó sẽ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của nam giới, mà còn dẫn đến sự mất mát lớn năng lượng dương trong cơ thể.
Ngoài ra, môi trường nhiệt độ cao có thể khiến cơ thể con người đổ mồ hôi đầm đìa, dẫn đến mất nước và chất điện giải trong cơ thể. Điều này ảnh hưởng đến các chức năng trao đổi chất bình thường của cơ thể, khiến năng lượng dương không thể được lưu trữ và duy trì hiệu quả.
Trước hết, ngồi trong một thời gian dài có thể dẫn đến lưu thông máu kém ở chi dưới và quá trình trao đổi chất chậm lại. Độc tố và rác thải tích tụ trong cơ thể và không thể bài tiết kịp thời, điều này sẽ làm tăng gánh nặng cho thận và ảnh hưởng đến chức năng bình thường của thận. Ngoài ra, ngồi lâu cũng có thể gây tắc nghẽn vùng chậu, gây áp lực lên tuyến tiền liệt, tăng nguy cơ mắc bệnh tuyến tiền liệt.
Giữ nước tiểu cũng là một thói quen rất xấu. Khi nam giới nhịn tiểu, nước tiểu ở trong bàng quang quá lâu, có thể dễ dàng sinh sản vi khuẩn và gây nhiễm trùng đường tiết niệu. Đồng thời, giữ nước tiểu có thể khiến bàng quang bị giãn quá mức, làm tăng áp lực, từ đó ảnh hưởng đến chức năng bài tiết bình thường của thận. Giữ nước tiểu trong một thời gian dài có thể dẫn đến sự tích tụ độc tố trong cơ thể, không chỉ gây hại cho sức khỏe thận mà còn làm cạn kiệt năng lượng dương. Ngoài ra, việc giữ nước tiểu cũng sẽ làm tăng áp lực tâm lý của nam giới, ảnh hưởng đến chức năng bình thường của hệ thần kinh, đồng thời làm trầm trọng thêm tình trạng mất năng lượng dương.
Đặc biệt, khuyên đàn ông nên bỏ thuốc càng sớm càng tốt vì những điều sau đây làm cạn kiệt năng lượng dương, có thể có lợi cho cơ thể của bạn, và tôi hy vọng bạn có thể đặc biệt chú ý đến nó.
1. Hút thuốc và nghiện rượu
Đối với nam giới, hút thuốc và lạm dụng rượu dường như đã trở thành một cách phổ biến để giải tỏa căng thẳng. Tuy nhiên, không nên đánh giá thấp tác hại do hành vi này gây ra.Khi hút thuốc, một loạt các chất có hại như nicotine được hít vào cơ thể. Những chất này không chỉ có thể gây tổn thương trực tiếp cho phổi, gây ra các bệnh nghiêm trọng như ho, hen suyễn và thậm chí là ung thư phổi mà còn ảnh hưởng đến các cơ quan khác nhau của cơ thể cùng với lưu thông máu. Trong số đó, thận, là cơ quan giải độc quan trọng, cũng có thể bị tổn thương rất nhiều. Hút thuốc lá lâu ngày sẽ dẫn đến giảm chức năng lọc của thận, ảnh hưởng đến việc bài tiết độc tố ra khỏi cơ thể, sau đó phá hủy sự ổn định của môi trường bên trong cơ thể.
Lạm dụng rượu cũng rất có hại. Sau khi rượu đi vào cơ thể, nó chủ yếu được chuyển hóa bởi gan. Tuy nhiên, uống rượu nặng trong thời gian dài có thể làm quá tải gan, gây tổn thương tế bào gan và bệnh gan do rượu. Đồng thời, rượu cũng có thể có tác dụng phụ đối với thận. Nó cản trở chức năng trao đổi chất bình thường của thận, khiến thận mất cân bằng sự điều hòa của nước và chất điện giải. Ngoài ra, rượu cũng có thể ảnh hưởng đến việc tiết hormone trong cơ thể và phá vỡ sự cân bằng nội tiết. Sự gián đoạn nội tiết này có thể dẫn đến mất năng lượng dương, khiến nam giới cảm thấy mệt mỏi, mệt mỏi và giảm chức năng tình dục.
2. Thường xuyên thức khuya
Trong cuộc sống hối hả ngày nay, thức khuya đã trở thành chuẩn mực của nhiều bạn trẻ. Đối với nam giới, hậu quả của việc thức khuya thậm chí còn nghiêm trọng hơn.Đêm được cho là thời gian để các cơ quan khác nhau của cơ thể nghỉ ngơi và sửa chữa. Tuy nhiên, khi nam giới thường xuyên thức khuya, đồng hồ sinh học của cơ thể bị gián đoạn và các cơ quan không thể nghỉ ngơi đầy đủ. Là một cơ quan trao đổi chất quan trọng, thận tiếp tục hoạt động trong quá trình thức khuya và nếu chúng không được sửa chữa như bình thường, chức năng của chúng sẽ giảm dần theo thời gian.
Đồng thời, thức khuya cũng có thể ảnh hưởng đến chức năng bình thường của hệ miễn dịch. Sức đề kháng và khả năng miễn dịch của cơ thể bị giảm, và nó dễ mắc các bệnh khác nhau. Sự xuất hiện của bệnh sẽ làm cạn kiệt thêm năng lượng dương trong cơ thể, khiến cơ thể nam giới càng yếu đi. Ngoài ra, thức khuya cũng có thể dẫn đến rối loạn nội tiết, ảnh hưởng đến việc tiết hormone bình thường. Việc giảm tiết nội tiết tố nam cũng sẽ làm suy yếu sự nam tính của nam giới và mất năng lượng dương.
3. Xông hơi khô và tắm nước nóng
Một phòng tắm hơi vừa phải và tắm nước nóng thực sự có thể tăng cường lưu thông máu và giảm mệt mỏi về thể chất. Nhưng nếu quá thường xuyên, nó có thể có tác động tiêu cực đến sức khỏe của nam giới.Tinh hoàn ở nam giới rất nhạy cảm với nhiệt độ. Xông hơi thường xuyên hoặc tắm nước nóng có thể làm tăng nhiệt độ ở vùng bìu, có thể ảnh hưởng đến sản xuất và chất lượng tinh trùng. Đồng thời, nhiệt độ cao cũng có thể gây tổn thương nhất định cho tuyến tiền liệt và làm tăng nguy cơ mắc bệnh tuyến tiền liệt. Và sức khỏe của tuyến tiền liệt có liên quan mật thiết đến chức năng tình dục và năng lượng dương của nam giới. Một khi có vấn đề với tuyến tiền liệt, nó sẽ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của nam giới, mà còn dẫn đến sự mất mát lớn năng lượng dương trong cơ thể.
Ngoài ra, môi trường nhiệt độ cao có thể khiến cơ thể con người đổ mồ hôi đầm đìa, dẫn đến mất nước và chất điện giải trong cơ thể. Điều này ảnh hưởng đến các chức năng trao đổi chất bình thường của cơ thể, khiến năng lượng dương không thể được lưu trữ và duy trì hiệu quả.
4. Ít vận động và nhịn tiểu
Trong xã hội hiện đại, nhiều người đàn ông cần phải ngồi trước máy tính trong một thời gian dài do tính chất công việc của họ. Thói quen ít vận động lâu dài này có thể gây hại cho cơ thể theo nhiều cách.Trước hết, ngồi trong một thời gian dài có thể dẫn đến lưu thông máu kém ở chi dưới và quá trình trao đổi chất chậm lại. Độc tố và rác thải tích tụ trong cơ thể và không thể bài tiết kịp thời, điều này sẽ làm tăng gánh nặng cho thận và ảnh hưởng đến chức năng bình thường của thận. Ngoài ra, ngồi lâu cũng có thể gây tắc nghẽn vùng chậu, gây áp lực lên tuyến tiền liệt, tăng nguy cơ mắc bệnh tuyến tiền liệt.
Giữ nước tiểu cũng là một thói quen rất xấu. Khi nam giới nhịn tiểu, nước tiểu ở trong bàng quang quá lâu, có thể dễ dàng sinh sản vi khuẩn và gây nhiễm trùng đường tiết niệu. Đồng thời, giữ nước tiểu có thể khiến bàng quang bị giãn quá mức, làm tăng áp lực, từ đó ảnh hưởng đến chức năng bài tiết bình thường của thận. Giữ nước tiểu trong một thời gian dài có thể dẫn đến sự tích tụ độc tố trong cơ thể, không chỉ gây hại cho sức khỏe thận mà còn làm cạn kiệt năng lượng dương. Ngoài ra, việc giữ nước tiểu cũng sẽ làm tăng áp lực tâm lý của nam giới, ảnh hưởng đến chức năng bình thường của hệ thần kinh, đồng thời làm trầm trọng thêm tình trạng mất năng lượng dương.
