Đoạn Video
Ảnh
Cao Tùng
Thành viên nổi tiếng
Năm nay tôi 45 tuổi và đã kết hôn gần 20 năm. Nhìn từ bên ngoài, cuộc sống của tôi khá ổn định: công việc vững vàng, con cái đã trưởng thành, gia đình không thiếu thốn điều gì. Nhưng chỉ người trong cuộc mới hiểu rằng có những cuộc hôn nhân tưởng như êm đềm lại chất chứa rất nhiều mệt mỏi.
Cách đây không lâu, tôi có dịp ngồi uống rượu với một người bạn cũ. Trong câu chuyện kéo dài đến nửa đêm, cả hai nhận ra mình có chung một cảm giác: không phải áp lực công việc hay gánh nặng cơm áo khiến chúng tôi kiệt sức nhất, mà là cảm giác không được thấu hiểu trong chính gia đình của mình.
Từ những trải nghiệm đó, tôi nhận ra có một số hành vi tưởng chừng nhỏ nhặt nhưng nếu kéo dài có thể khiến hôn nhân dần trở nên ngột ngạt.
Điều đầu tiên là sự chỉ trích liên tục nhưng rất hiếm khi ghi nhận những nỗ lực của đối phương. Trong nhiều gia đình, người ta dễ nhìn thấy thiếu sót hơn là những điều tốt đẹp. Dù cố gắng thế nào, người kia vẫn chỉ nhận được những lời phàn nàn: kiếm tiền chưa đủ nhiều, làm việc nhà chưa đủ tốt, chăm con chưa đúng cách. Theo thời gian, cảm giác không được công nhận có thể khiến một người dần mất đi động lực và sự gắn bó với gia đình.
Một vấn đề khác là nhu cầu kiểm soát quá mức. Từ chuyện chi tiêu, các mối quan hệ xã hội cho đến những quyết định cá nhân nhỏ nhất đều phải được thông qua hoặc chấp thuận. Khi một người luôn cảm thấy mình bị giám sát hoặc không có quyền quyết định cuộc sống của chính mình, hôn nhân rất dễ biến thành áp lực thay vì chỗ dựa.
Thứ ba là chỉ biết than phiền khi khó khăn xuất hiện nhưng không cùng nhau tìm cách giải quyết. Cuộc sống không tránh khỏi những biến cố như công việc thất bại, tài chính khó khăn hay người thân đau ốm. Những lúc ấy, điều mỗi người cần nhất không phải là lời trách móc mà là sự đồng hành. Khi mọi lỗi lầm đều bị đem ra phán xét thay vì cùng nhau gánh vác, khoảng cách giữa hai người sẽ ngày càng lớn.
Một hành vi khác thường gây tổn thương sâu sắc là thiếu sự tôn trọng trước mặt người khác. Không ít cặp vợ chồng có thói quen kể xấu, chê bai hoặc hạ thấp đối phương trước người thân, bạn bè. Có thể người nói chỉ nghĩ đó là câu đùa hoặc lời than vãn vô hại, nhưng với người nghe, đó lại là sự tổn thương về lòng tự trọng. Hôn nhân không chỉ cần tình yêu mà còn cần sự bảo vệ và tôn trọng lẫn nhau.
Cuối cùng là việc sử dụng sự im lặng như một hình thức trừng phạt. Nhiều người chọn cách không nói chuyện, phớt lờ hoặc lạnh nhạt với bạn đời khi có mâu thuẫn. Một vài giờ bình tĩnh lại có thể cần thiết, nhưng nếu kéo dài nhiều ngày, nó dễ trở thành sự xa cách về cảm xúc. Không khí gia đình vì thế trở nên nặng nề và căng thẳng.
Suy cho cùng, điều mà hầu hết mọi người mong muốn trong hôn nhân không quá phức tạp. Đó là được lắng nghe khi mệt mỏi, được tôn trọng khi bất đồng quan điểm và được cảm nhận rằng mình vẫn có vị trí quan trọng trong cuộc sống của người còn lại.
Một cuộc hôn nhân bền vững không được xây dựng bằng sự kiểm soát hay chỉ trích, mà bằng sự thấu hiểu, cảm thông và khả năng đồng hành cùng nhau qua những giai đoạn khó khăn nhất của cuộc đời. (hình minh họa, tôi viết giấu tên hy vọng cô ấy đọc được nhưn không biết là tôi chia sẻ)
Cách đây không lâu, tôi có dịp ngồi uống rượu với một người bạn cũ. Trong câu chuyện kéo dài đến nửa đêm, cả hai nhận ra mình có chung một cảm giác: không phải áp lực công việc hay gánh nặng cơm áo khiến chúng tôi kiệt sức nhất, mà là cảm giác không được thấu hiểu trong chính gia đình của mình.
Từ những trải nghiệm đó, tôi nhận ra có một số hành vi tưởng chừng nhỏ nhặt nhưng nếu kéo dài có thể khiến hôn nhân dần trở nên ngột ngạt.
Điều đầu tiên là sự chỉ trích liên tục nhưng rất hiếm khi ghi nhận những nỗ lực của đối phương. Trong nhiều gia đình, người ta dễ nhìn thấy thiếu sót hơn là những điều tốt đẹp. Dù cố gắng thế nào, người kia vẫn chỉ nhận được những lời phàn nàn: kiếm tiền chưa đủ nhiều, làm việc nhà chưa đủ tốt, chăm con chưa đúng cách. Theo thời gian, cảm giác không được công nhận có thể khiến một người dần mất đi động lực và sự gắn bó với gia đình.
Một vấn đề khác là nhu cầu kiểm soát quá mức. Từ chuyện chi tiêu, các mối quan hệ xã hội cho đến những quyết định cá nhân nhỏ nhất đều phải được thông qua hoặc chấp thuận. Khi một người luôn cảm thấy mình bị giám sát hoặc không có quyền quyết định cuộc sống của chính mình, hôn nhân rất dễ biến thành áp lực thay vì chỗ dựa.
Thứ ba là chỉ biết than phiền khi khó khăn xuất hiện nhưng không cùng nhau tìm cách giải quyết. Cuộc sống không tránh khỏi những biến cố như công việc thất bại, tài chính khó khăn hay người thân đau ốm. Những lúc ấy, điều mỗi người cần nhất không phải là lời trách móc mà là sự đồng hành. Khi mọi lỗi lầm đều bị đem ra phán xét thay vì cùng nhau gánh vác, khoảng cách giữa hai người sẽ ngày càng lớn.
Một hành vi khác thường gây tổn thương sâu sắc là thiếu sự tôn trọng trước mặt người khác. Không ít cặp vợ chồng có thói quen kể xấu, chê bai hoặc hạ thấp đối phương trước người thân, bạn bè. Có thể người nói chỉ nghĩ đó là câu đùa hoặc lời than vãn vô hại, nhưng với người nghe, đó lại là sự tổn thương về lòng tự trọng. Hôn nhân không chỉ cần tình yêu mà còn cần sự bảo vệ và tôn trọng lẫn nhau.
Cuối cùng là việc sử dụng sự im lặng như một hình thức trừng phạt. Nhiều người chọn cách không nói chuyện, phớt lờ hoặc lạnh nhạt với bạn đời khi có mâu thuẫn. Một vài giờ bình tĩnh lại có thể cần thiết, nhưng nếu kéo dài nhiều ngày, nó dễ trở thành sự xa cách về cảm xúc. Không khí gia đình vì thế trở nên nặng nề và căng thẳng.
Suy cho cùng, điều mà hầu hết mọi người mong muốn trong hôn nhân không quá phức tạp. Đó là được lắng nghe khi mệt mỏi, được tôn trọng khi bất đồng quan điểm và được cảm nhận rằng mình vẫn có vị trí quan trọng trong cuộc sống của người còn lại.
Một cuộc hôn nhân bền vững không được xây dựng bằng sự kiểm soát hay chỉ trích, mà bằng sự thấu hiểu, cảm thông và khả năng đồng hành cùng nhau qua những giai đoạn khó khăn nhất của cuộc đời. (hình minh họa, tôi viết giấu tên hy vọng cô ấy đọc được nhưn không biết là tôi chia sẻ)
