Hai khung giờ vàng để uống cà phê trong ngày

[Hue Hoang]

Cà phê không chỉ giúp tỉnh táo mà còn hỗ trợ quá trình giảm cân khi được uống đúng thời điểm. Lựa chọn ‘khung giờ vàng’ để uống cà phê sẽ giúp cơ thể đốt mỡ tốt hơn, hạn chế cảm giác thèm ăn và duy trì năng lượng ổn định... 1. Vì sao thời điểm uống cà phê lại quan trọng? Không ít người nghĩ rằng chỉ cần uống cà phê đen là có thể hỗ trợ giảm cân, nhưng sự thật là hiệu quả còn phụ thuộc nhiều vào thời điểm. Caffeine tác động trực tiếp đến hệ thần kinh trung...

Đọc bài gốc tại đây