iPhone có những tính năng cải thiện giấc ngủ. Bất ngờ chưa?

[Nguyễn Thùy Linh]

Nhiều người lo ngại điện thoại làm ảnh hưởng đến giấc ngủ, nhưng iPhone có sẵn những tính năng giúp bạn ngủ ngon hơn. Dưới đây là một số cách đơn giản để tận dụng chúng: 1. Theo dõi giấc ngủ với ứng dụng Sức khỏe Ứng dụng Sức khỏe (Health) giúp bạn theo dõi thời gian ngủ, nhịp tim, nồng độ oxy trong máu (khi dùng Apple Watch). Điều này giúp bạn hiểu rõ hơn về chất lượng giấc ngủ của mình. 2. Thư giãn trước khi ngủ với Wind Down Tính năng Wind Down giúp bạn thiết lập thói quen thư giãn...

Đọc bài gốc tại đây

 

[Son Luong Thanh]

cái này trên DT iPhone hả mn