Ngủ muộn không phải án tử cho tim mạch nếu bạn làm đúng điều này
Người ta vẫn hay nói “dậy sớm thì khỏe”, và nghiên cứu mới đây cho thấy câu nói đó không hề vô căn cứ. Một nghiên cứu đăng trên Journal of the American Heart Association cho thấy những người thường xuyên thức khuya hay còn gọi là “cú đêm” có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn so với người dậy sớm. Trong hơn 14 năm, các nhà khoa học đã theo dõi gần 323.000 người trong độ tuổi từ 39 đến 74, ban đầu đều chưa mắc bệnh tim. Những người tham gia tự đánh giá thói quen ngủ...
Đọc bài gốc tại
đây
Đăng nhập một lần thảo luận tẹt ga
window.googletag = window.googletag || {cmd: []};
googletag.cmd.push(function() {
window.uk_delivery_1753154734465 = googletag.defineSlot('/57976558/Ureka_Supply_home.vn_Outstream_1x1_270225', [1,1], 'div-gpt-ad-1753154734465-0').addService(googletag.pubads());
googletag.pubads().enableSingleRequest();
googletag.enableServices();
googletag.display('div-gpt-ad-1753154734465-0');
});
googletag.cmd.push(function() {
if(googletag.pubads().isInitialLoadDisabled() && !window.uk_delivery_1753154734465.getResponseInformation()){
googletag.pubads().refresh([window.uk_delivery_1753154734465])
}
});
window.googletag = window.googletag || {cmd: []};
googletag.cmd.push(function() {
window.uk_delivery_1753685560510 = googletag.defineSlot('/57976558/Ureka_Supply_home.vn_InpageMB_1x1_110325', [1,1], 'div-gpt-ad-1753685560510-0').addService(googletag.pubads());
googletag.pubads().enableSingleRequest();
googletag.enableServices();
googletag.display('div-gpt-ad-1753685560510-0');
});
googletag.cmd.push(function() {
if(googletag.pubads().isInitialLoadDisabled() && !window.uk_delivery_1753685560510.getResponseInformation()){
googletag.pubads().refresh([window.uk_delivery_1753685560510])
}
});
Đoạn Video
Ảnh
