Những triệu chứng bạn đang mất cân bằng cortisol, "hormone căng thẳng"

[Trương Cẩm Tú]

Cortisol là một chủ đề nóng hổi hiện nay, đặc biệt là khi nhiều người đang gặp khó khăn trong việc kiểm soát căng thẳng. Bạn cũng có thể đã nghe đến thuật ngữ "khuôn mặt cortisol", còn gọi là “mặt tròn", có thể được cho là do nồng độ cortisol cao. "Cortisol là một loại hormone do tuyến thượng thận sản xuất, giúp điều hòa quá trình trao đổi chất, lượng đường trong máu, tình trạng viêm, huyết áp và chu kỳ ngủ-thức", Tiến sĩ Mark Hyman, đồng sáng lập và Giám đốc Tiếp thị của Function Health, đơn vị...

Đọc bài gốc tại đây