Đoạn Video
Ảnh
Chuyên Lão Khoa
Thành viên nổi tiếng
Vừa nắng lên một phút, trời lại đổ mưa - và giờ bạn cảm thấy cơn đau đầu đang kéo đến. Trùng hợp ngẫu nhiên ư? Hay thời tiết thay đổi đột ngột có thể gây ra chứng đau nửa đầu?
Dường như có rất nhiều bằng chứng giai thoại cho thấy điều này có thể đúng. Theo Quỹ Đau nửa đầu Hoa Kỳ , hơn một phần ba số người bị đau nửa đầu cảm thấy rằng các điều kiện thời tiết cụ thể có thể gây ra cơn đau. Các nghiên cứu khác cho thấy con số này có thể lên tới hơn 50%, khiến thời tiết trở thành một trong những yếu tố kích hoạt đau nửa đầu được báo cáo phổ biến nhất, bên cạnh các yếu tố như căng thẳng, hormone, chế độ ăn uống và giấc ngủ.
Danielle Wilhour, Phó Giáo sư Thần kinh học tại Cơ sở Y tế Anschutz thuộc Đại học Colorado, đã viết trong một bài viết gần đây cho The Conversation rằng: “Là một bác sĩ thần kinh và chuyên gia về chứng đau đầu hành nghề tại Colorado, một nơi có thời tiết thay đổi thường xuyên, bệnh nhân thường nói với tôi rằng thời tiết là một trong những nguyên nhân gây ra chứng đau nửa đầu lớn nhất của họ”.
Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu vẫn chưa thiết lập được mối liên hệ rõ ràng giữa các kiểu thời tiết và chứng đau nửa đầu , và các nghiên cứu điều tra về vấn đề này đã cho ra nhiều kết quả khác nhau.
"Các bác sĩ vẫn chưa hiểu hết lý do tại sao một số bộ não lại nhạy cảm hơn với những thay đổi của môi trường", Wilhour nói thêm. "Điều chúng ta biết là những người bị đau nửa đầu có hệ thần kinh đặc biệt nhạy cảm, và một số thay đổi nhất định về môi trường - chẳng hạn như sự thay đổi áp suất không khí, nhiệt độ, độ ẩm và chất lượng không khí - có thể kích hoạt các đường dẫn truyền trong não dẫn đến đau."
Một phân tích tổng hợp được công bố đầu năm nay, trong đó phát hiện ra mối liên hệ đáng kể giữa các cơn đau nửa đầu và thay đổi thời tiết như một tác nhân gây ra, lưu ý rằng các yếu tố cụ thể, như nhiệt độ và áp suất môi trường, thường có liên quan.
Sự sụt giảm áp suất khí quyển (còn gọi là áp suất khí quyển hoặc áp suất không khí), thường xảy ra trước khi có bão, đã nhiều lần bị quy cho là nguyên nhân gây đau đầu và đau nửa đầu. Có một vài giả thuyết giải thích nguyên nhân, nhưng một trong những giả thuyết được trích dẫn phổ biến nhất là ảnh hưởng của nó lên dây thần kinh sinh ba - một dây thần kinh nằm ở mặt và da đầu, liên quan đến nhiều chứng đau đầu và đau mặt. Một số nghiên cứu cho thấy dây thần kinh sinh ba dễ bị tổn thương trước những thay đổi về áp suất khí quyển tại vị trí tiếp giáp với ống tai giữa.
Sự thay đổi áp suất cũng có liên quan đến sự mất cân bằng trong xoang và sự thay đổi nồng độ serotonin, điều này có thể giải thích tại sao chúng có thể gây ra chứng đau nửa đầu.
Những loại thay đổi thời tiết khác mà mọi người báo cáo có thể gây ra các cơn đau nửa đầu bao gồm độ ẩm, ánh sáng mạnh và ánh nắng chói, cũng như các yếu tố như dị ứng theo mùa và ô nhiễm không khí.
“Tóm lại, thay đổi thời tiết có thể gây căng thẳng cho bộ não vốn đã nhạy cảm hơn. Các tác nhân kích hoạt và phản ứng chính xác khác nhau tùy từng người, nhưng nghiên cứu cho thấy sự tương tác giữa thời tiết và sinh học đóng một vai trò quan trọng đối với một nhóm bệnh nhân bị đau nửa đầu”, Wilhour viết.
Cách kiểm soát chứng đau nửa đầu do thời tiết
Thật không may, bạn không thể thay đổi thời tiết, nhưng có những bước bạn có thể thực hiện để giảm thiểu tác động của thời tiết đến chứng đau đầu của bạn.
Cuối cùng, chúng ta cần nhiều nghiên cứu hơn để hiểu đầy đủ nguyên nhân gây ra chứng đau nửa đầu . Thời tiết có thể là một yếu tố quan trọng, vì vậy việc hiểu cách nó ảnh hưởng đến bạn, cùng với các tác nhân kích thích khác, là rất quan trọng để phòng ngừa và điều trị.
Nội dung của bài viết này không nhằm mục đích thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp. Hãy luôn tìm kiếm lời khuyên từ các chuyên gia y tế có trình độ nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về tình trạng sức khỏe.
Dường như có rất nhiều bằng chứng giai thoại cho thấy điều này có thể đúng. Theo Quỹ Đau nửa đầu Hoa Kỳ , hơn một phần ba số người bị đau nửa đầu cảm thấy rằng các điều kiện thời tiết cụ thể có thể gây ra cơn đau. Các nghiên cứu khác cho thấy con số này có thể lên tới hơn 50%, khiến thời tiết trở thành một trong những yếu tố kích hoạt đau nửa đầu được báo cáo phổ biến nhất, bên cạnh các yếu tố như căng thẳng, hormone, chế độ ăn uống và giấc ngủ.
Danielle Wilhour, Phó Giáo sư Thần kinh học tại Cơ sở Y tế Anschutz thuộc Đại học Colorado, đã viết trong một bài viết gần đây cho The Conversation rằng: “Là một bác sĩ thần kinh và chuyên gia về chứng đau đầu hành nghề tại Colorado, một nơi có thời tiết thay đổi thường xuyên, bệnh nhân thường nói với tôi rằng thời tiết là một trong những nguyên nhân gây ra chứng đau nửa đầu lớn nhất của họ”.
Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu vẫn chưa thiết lập được mối liên hệ rõ ràng giữa các kiểu thời tiết và chứng đau nửa đầu , và các nghiên cứu điều tra về vấn đề này đã cho ra nhiều kết quả khác nhau.
"Các bác sĩ vẫn chưa hiểu hết lý do tại sao một số bộ não lại nhạy cảm hơn với những thay đổi của môi trường", Wilhour nói thêm. "Điều chúng ta biết là những người bị đau nửa đầu có hệ thần kinh đặc biệt nhạy cảm, và một số thay đổi nhất định về môi trường - chẳng hạn như sự thay đổi áp suất không khí, nhiệt độ, độ ẩm và chất lượng không khí - có thể kích hoạt các đường dẫn truyền trong não dẫn đến đau."
Thời tiết có thể gây ra chứng đau nửa đầu như thế nào?
Nguyên nhân gây ra chứng đau nửa đầu là khác nhau ở mỗi người, nhưng có một số điều kiện thời tiết thường xuyên xuất hiện trong cuộc tranh luận này.Một phân tích tổng hợp được công bố đầu năm nay, trong đó phát hiện ra mối liên hệ đáng kể giữa các cơn đau nửa đầu và thay đổi thời tiết như một tác nhân gây ra, lưu ý rằng các yếu tố cụ thể, như nhiệt độ và áp suất môi trường, thường có liên quan.
Sự sụt giảm áp suất khí quyển (còn gọi là áp suất khí quyển hoặc áp suất không khí), thường xảy ra trước khi có bão, đã nhiều lần bị quy cho là nguyên nhân gây đau đầu và đau nửa đầu. Có một vài giả thuyết giải thích nguyên nhân, nhưng một trong những giả thuyết được trích dẫn phổ biến nhất là ảnh hưởng của nó lên dây thần kinh sinh ba - một dây thần kinh nằm ở mặt và da đầu, liên quan đến nhiều chứng đau đầu và đau mặt. Một số nghiên cứu cho thấy dây thần kinh sinh ba dễ bị tổn thương trước những thay đổi về áp suất khí quyển tại vị trí tiếp giáp với ống tai giữa.
Sự thay đổi áp suất cũng có liên quan đến sự mất cân bằng trong xoang và sự thay đổi nồng độ serotonin, điều này có thể giải thích tại sao chúng có thể gây ra chứng đau nửa đầu.
Những loại thay đổi thời tiết khác mà mọi người báo cáo có thể gây ra các cơn đau nửa đầu bao gồm độ ẩm, ánh sáng mạnh và ánh nắng chói, cũng như các yếu tố như dị ứng theo mùa và ô nhiễm không khí.
“Tóm lại, thay đổi thời tiết có thể gây căng thẳng cho bộ não vốn đã nhạy cảm hơn. Các tác nhân kích hoạt và phản ứng chính xác khác nhau tùy từng người, nhưng nghiên cứu cho thấy sự tương tác giữa thời tiết và sinh học đóng một vai trò quan trọng đối với một nhóm bệnh nhân bị đau nửa đầu”, Wilhour viết.
Cách kiểm soát chứng đau nửa đầu do thời tiết
Thật không may, bạn không thể thay đổi thời tiết, nhưng có những bước bạn có thể thực hiện để giảm thiểu tác động của thời tiết đến chứng đau đầu của bạn.
- Hãy ghi nhật ký - nó sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về các tác nhân gây dị ứng liên quan đến thời tiết.
- Hãy chú ý đến dự báo thời tiết - điều này có thể giúp bạn dự đoán khi nào bạn có khả năng bị đau nửa đầu, nghĩa là bạn có sẵn thuốc giảm đau khi cần đến.
- Uống thuốc - điều trị sớm các cơn đau có thể giúp chúng bớt nghiêm trọng hơn.
- Giữ đủ nước - nếu trời đặc biệt nóng, hãy đảm bảo uống đủ nước để bù lại lượng nước đã mất.
- Bảo vệ mắt - đeo kính râm hoặc đội mũ sẽ giúp giảm thiểu ánh sáng chói vào những ngày nắng.
Cuối cùng, chúng ta cần nhiều nghiên cứu hơn để hiểu đầy đủ nguyên nhân gây ra chứng đau nửa đầu . Thời tiết có thể là một yếu tố quan trọng, vì vậy việc hiểu cách nó ảnh hưởng đến bạn, cùng với các tác nhân kích thích khác, là rất quan trọng để phòng ngừa và điều trị.
Nội dung của bài viết này không nhằm mục đích thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp. Hãy luôn tìm kiếm lời khuyên từ các chuyên gia y tế có trình độ nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về tình trạng sức khỏe.
