Chuyện quan hệ tình dục sẽ càng giảm theo độ tuổi và còn có nhiều yếu tố ảnh hưởng tới tần suất quan hệ.
Một cặp vợ chồng nên quan hệ tình dục bao nhiêu lần mỗi tuần?Theo một nghiên cứu năm 2019 dẫn đầu bởi Kaye Wellings (giáo sư về sức khỏe tình dục tại Trường Y học Nhiệt đới & Vệ sinh London), những cặp vợ chồng quan hệ tình dục ít nhất một lần một tuần sẽ hạnh phúc hơn so với những cặp có tần suất quan hệ ít hơn con số này. Lưu ý, mức độ hạnh phúc không tăng lên khi các bạn dành nhiều thời gian hơn cho việc quan hệ.
Tuy nhiên, con số đó không hoàn toàn áp dụng cho tất cả mọi người. Mức độ quan hệ tình dục của một cặp vợ chồng còn phụ thuộc vào chính cặp đó.
Các chuyên gia cho biết tần suất quan hệ mỗi tuần một lần là mức phổ biến. Thống kê đó phụ thuộc một chút vào độ tuổi: những người 40 và 50 tuổi có xu hướng rơi vào khoảng mức cơ bản đó, trong khi những người từ 20 đến 30 tuổi có xu hướng quan hệ trung bình khoảng hai lần một tuần.
Tuy nhiên, tiến sĩ Peter Kanaris, nhà tâm lý học lâm sàng và nhà trị liệu tình dục có trụ sở tại Smithtown, New York, cảnh báo rằng các cặp vợ chồng không nên dựa vào mức trung bình làm thước đo cho đời sống tình dục của chính họ. Ông đã quan sát các cặp vợ chồng thuộc mọi giới tính, từ những người ít quan hệ tình dục hoặc không quan hệ tình dục cho đến những cặp quan hệ 12 đến 14 lần một tuần.
Tiến sĩ Linda De Villers, một nhà trị liệu tình dục và là giáo sư tâm lý học và giáo dục tại Pepperdine, cho hay: "Nếu tần suất quan hệ tình dục hiện tại khiến bạn hài lòng và thỏa mãn, đó là tần suất bạn nên quan hệ tình dục".
Có nên lên kế hoạch quan hệ tình dục?De Villers nói bất chấp ý kiến phổ biến rằng tình dục là tự phát và được thúc đẩy bởi ham muốn bất ngờ, chuyện này vẫn nên được lên kế hoạch.
Cô nói:
"Nếu mọi người có con hoặc có cam kết, việc quan hệ tình dục theo kế hoạch thực sự hữu ích. Nếu không có kế hoạch, nhiều khả năng hai bạn sẽ không có lúc nào làm chuyện đó".
Điều gì sẽ xảy ra nếu một người muốn quan hệ tình dục nhiều hơn người kia?Đó là một trong những vấn đề phổ biến nhất mà Kanaris gặp phải trong công việc của mình. Ông nói:
"Khi bạn đời hoặc bạn tình của chúng ta có ham muốn thấp, đó có thể là một đòn giáng mạnh vào lòng tự trọng và cái tôi của người ấy".Ông khuyên các cặp vợ chồng nên "giao tiếp thân mật" một cách trung thực và minh bạch về đời sống tình dục nếu họ cảm thấy không hài lòng.
"Theo kinh nghiệm của tôi, bạn có thể tìm thấy những cặp vợ chồng giao tiếp rất tốt về việc trả tiền thế chấp, chăm sóc con cái và các vấn đề khác. Nhưng họ có thể ít giao tiếp hoặc rất kém trong việc bày tỏ các vấn đề thân mật hoặc tình dục", ông nói. Còn De Villers cho hay điều quan trọng là giao tiếp và bày tỏ những gì bạn muốn về tình dục.
>>> Phụ nữ có "ngoan hay không", bạn có thể đánh giá từ 4 khía cạnh này