Tại sao đàn ông không nên sống thiếu tình dục?

Nhu cầu tình dục của đàn ông nói chung luôn cao hơn phụ nữ, hơn nữa họ cũng coi trọng tình dục hơn. Trên thực tế, đàn ông cần tình dục vì chính sức khỏe của họ.
Chuyện gì sẽ xảy ra nếu đàn ông thiếu tình dục?

1. Hay bị stress

Việc quan hệ tình dục đều đặn giúp cho cơ thể nam giới khỏe mạnh và giảm mệt mỏi căng thẳng sau một ngày làm việc. Bởi vì khi đàn ông đạt cực khoái thì một loại hormone được giải phóng có tên endorphin có thể giúp cơ thể cảm thấy sảng khoái, cải thiện tâm trạng. Endorphin là một loại hormone có tác dụng giảm nhẹ các cơn đau và xoa dịu cảm giác khó chịu.
Người ta nhận thấy đàn ông có xu hướng xem tình dục như một biện pháp để giải tỏa stress nên nếu đàn ông đói tình dục sẽ cảm thấy căng thẳng gấp đôi so với bình thường.


Việc quan hệ tình dục đều đặn giúp cho cơ thể nam giới khỏe mạnh và giảm mệt mỏi căng thẳng

2. Khả năng làm việc kém hiệu quả

Hầu hết các quý ông khi thiếu sex đều nhận thấy vấn đề trong công việc, dễ dàng nổi nóng hơn, thiếu kiên nhẫn như vậy hậu quả là làm việc kém năng suất hơn.
Không những vậy, quan hệ tình dục giúp cho nam giới dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn, có được giấc ngủ sâu sau ngày làm việc mệt mỏi giúp có thể phấn chấn, đem lại nhiều năng lượng tích cực vào công việc thì hiệu quả công việc cao hơn và ngược lại.

3. Gây rối loạn khả năng tình dục

Một nghiên cứu cho thấy những người đàn ông ở độ tuổi 50 trở nên không quan hệ tình dục trong thời gian dài có nhiều khả năng bị rối loạn cương dương, teo tinh hoàn. Ngoài ra, khi không thường xuyên quan hệ tình dục thì việc điều khiển cơ thể trong khi quan hệ bị gặp trở ngại, vụng về hơn.
Những điều này làm cho nam giới có thể gặp phải những rối loạn liên quan đến khả năng tình dục.

4. Huyết áp có thể không ổn định 

Tình dục làm cải thiện huyết áp, chức năng tim mạch. Những người đói tình dục kéo dài có thể dẫn tới huyết áp tăng hơn so với người quan hệ đều đặn, có thể huyết áp lên bất ổn, gây ra những biến chứng nguy hiểm.
Nghiên cứu chỉ ra rằng những người quan hệ tình dục thường xuyên thì huyết áp thấp hơn so với những người thiếu sex lâu ngày.

5. Hệ thống miễn dịch yếu hơn

Hệ thống miễn dịch phát triển tốt hơn nếu cơ thể cảm thấy vui vẻ và thư giãn, quan hệ tình dục có thể giúp cơ thể giảm mệt mỏi căng thẳng và tăng sức đề kháng. Một nghiên cứu thực hiện yêu cầu những bệnh nhân quan hệ tình dục 1 – 2 lần/tuần cung cấp mẫu nước bọt. Sau đó phát hiện những mẫu này được phát hiện có chứa nồng độ cực cao kháng thể chống cảm lạnh thông thường.
Do vậy, nếu không quan hệ tình dục trong thời gian dài sẽ làm các quý ông dễ mắc bệnh hơn.

6. Tăng nguy cơ bệnh lý tuyến tiền liệt

Việc xuất tinh nhiều lần ít có nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt hơn so với những người ít xuất tinh.
Ngoài ra, việc ít xuất tinh còn liên quan đến tình trạng bệnh phì đại tuyến tiền liệt. Vậy nên, quan hệ tình dục đều đặn là một biện pháp hiệu quả làm giảm nguy cơ bệnh lý tại tuyến tiền liệt.
Như vậy, đàn ông không quan hệ tình dục trong thời gian dài có thể dẫn tới nguy cơ ảnh hưởng tới thể chất và tâm lý. Như vậy, nên quan hệ tình dục điều độ trong điều kiện cho phép để giúp cho cơ thể khỏe mạnh và tâm lý tốt nhất. Ngoài ra, có thể tự sướng trong khi không thể quan hệ trong thời gian dài.
Lợi ích khác của quan hệ tình dục đầy đủ:
- Cải thiện chất lượng giấc ngủ
Ngủ đủ giấc và ngủ ngon là điều cần thiết để có một sức khỏe tốt và tinh thần thoải mái vào hôm sau. Đối với đàn ông, khi được đáp ứng nhu cầu tình dục, có cảm giác thỏa mãn, họ sẽ nhanh chóng đi vào giấc ngủ và có chất lượng giấc ngủ tốt.
- Rèn luyện sức khỏe và giữ dáng
Hoạt động tình dục còn được ví như bài tập toàn thân tuyệt vời cho đàn ông. Đây là một trong những cách để tăng cường cơ bụng, cải thiện các chứng đau lưng và cơ sàn chậu. 1 tiếng đồng hồ nồng cháy trên giường có thể giúp đàn ông tiêu hao 413 calo. Nếu đàn ông có đời sống tình dục điều độ, họ có thể giữ được vóc dáng cân đối và giảm nguy cơ béo bụng.
- Giảm tỷ lệ bệnh tật và kéo dài tuổi thọ
Đối với đàn ông, sự hòa hợp trong chuyện chăn gối với vợ có thể bảo vệ trái tim của họ. Nếu đàn ông quan hệ tình dục 3 lẫn mỗi tuần có thể giảm một nửa nguy cơ đau tim.
Đời sống tình dục đều đặn có lợi cho sức khỏe tim mạch và mạch máu não, giúp đàn ông giảm nếp nhăn và trông trẻ trung hơn.