Tại sao người ta có mùi lạ khi về già? Mọi người đều có thể trải nghiệm nó sau tuổi 40

Nhiều người có cảm giác này: mỗi lần đến nhà người già, họ luôn cảm thấy có mùi lạ. Ở những nơi có nhiều người già cũng sẽ có mùi hôi.
Mùi này hình như chỉ có ở người già. Nhưng bản thân HỌ lại không ngửi thấy mùi gì cả...
Thực ra, “mùi người già” không phải do bạn nghĩ nhiều mà là nó thực sự có ở đó.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi tuổi tác tăng lên, một trong những phân tử hương vị do cơ thể con người thải ra là 2-nonanal, loại phân tử này chỉ có thể được phát hiện trên bề mặt da của những người trên 40 tuổi .
Chất này có mùi giống như quần áo hồ bột mấy năm không giặt, mùi dầu mỡ, hoặc mùi cỏ dại ướt sũng, mốc meo. Sự hoà quyện của hai hương vị này có lẽ chính là nguồn gốc của “hương già”.
Người ta nói rằng “mùi người già” này sẽ đậm dần theo tuổi tác.


Vì 2-nonenal có nguồn gốc từ quá trình oxy hóa và phân hủy của axit béo không bão hòa omega-7 nên khi tuổi tác tăng lên, cơ thể con người sẽ sản sinh ra nhiều axit béo không bão hòa omega-7 hơn, đồng thời sản sinh ra nhiều “phân tử hôi thối” hơn".
Ngoài 2-nonanal, chất khiến người già có mùi hôi, còn có một số nguyên nhân từ chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt, bệnh tật cũng có thể khiến mùi cơ thể của họ rõ rệt hơn. Đặc biệt, càng lớn tuổi thì càng dễ mắc các bệnh mãn tính.
Ví dụ, bệnh nhân tiểu đường tạo ra thể ketone trong quá trình trao đổi chất và những phân tử này có mùi như táo thối.
Ở những bệnh nhân mắc bệnh thận mãn tính và suy thận, một số chất chuyển hóa của các chất chứa nitơ trong cơ thể sẽ thải ra ngoài qua đường thở và mồ hôi, có mùi như cá muối.
Trong trường hợp mắc các bệnh về răng miệng như sâu răng, viêm nha chu,…, miệng của họ cũng sẽ có mùi hôi khó tả do vi khuẩn phát triển quá mức.

Có thể bạn đang nghĩ, nếu bạn khỏe mạnh thì bạn không có mùi khó chịu phải không?
Câu trả lời vẫn là không.
Nếu bạn uống rượu, hút thuốc hoặc có thói quen sinh hoạt, ăn uống kém thì lượng vi khuẩn gây hôi miệng trong miệng sẽ tăng lên tương đối, điều này cũng khiến “mùi vị” trở nên tệ hơn. Điều này cũng giải thích tại sao có rất nhiều bạn trẻ mang theo "hương vị phước lành" của riêng mình đến bất cứ nơi nào họ đến.
Nhìn thấy điều này, rất có thể bạn sẽ thấy rằng trong nhiều trường hợp “mùi người già” không phải do họ quyết định được mà bệnh tật lại tìm đến họ.
Vậy câu hỏi đặt ra là tại sao người già không ngửi được mùi của chính mình?
Mỗi người sẽ có một “ngưỡng mùi” cho mỗi mùi, đó là nồng độ thấp nhất mà cơ thể con người có thể ngửi được mùi đó.
“Ngưỡng mùi” càng thấp thì mũi của một người càng nhạy cảm.
Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng “ngưỡng mùi” của người già thường cao hơn người trẻ từ 2 đến 15 lần.
Nói cách khác, khi con người già đi, chức năng khứu giác sẽ dần yếu đi và mũi sẽ ngày càng kém nhạy cảm trong việc nhận biết và phân biệt mùi.
Đặc biệt đối với những người lớn tuổi mắc một số bệnh như Alzheimer, Parkinson thì tình trạng mất khứu giác sẽ trầm trọng hơn.
Có một tình trạng khác cũng ảnh hưởng đến cách chúng ngửi thấy mùi của chính mình: khứu giác của con người có khả năng thích nghi.
Ngay cả khi ban đầu bạn có thể nhận ra một mùi nào đó, nhưng nếu ở lâu trong môi trường có mùi này, bạn sẽ không còn nhạy cảm với nó nữa.
Vì lý do thể chất, “mùi lạ” của người già sẽ luôn ở bên họ và tăng dần lên. Quá trình này giống như luộc một con ếch trong nước ấm, họ rất khó ngửi thấy.
Nếu bạn vẫn chưa hiểu thì có thể ngửi thấy mùi người xịt nước hoa lên người đến mức “nghẹt thở”. Nói chung là họ sẽ nói cảm thấy ổn và không nặng lắm, và họ không nhận ra điều đó.
Như chúng tôi đã đề cập trước đó, có rất nhiều nguyên nhân gây ra mùi tuổi già.
Nếu mùi hôi là do lão hóa hoặc bệnh tật gây ra thì có thể không loại bỏ được hoàn toàn. Chúng ta có thể giảm bớt mùi hôi đó bằng một số phương pháp. Ví dụ:
1. Tắm thường xuyên và thay quần áo thường xuyên
Nhắc nhở hoặc hỗ trợ người cao tuổi tắm thường xuyên (nếu có thể thì cần tắm ít nhất hai ngày một lần) ;
Mua thêm quần áo để thay cho người già và nhắc nhở họ thay thường xuyên (tốt hơn là nên thay trực tiếp sau khi tắm, đừng đợi đến khi có mùi hôi) ;
Dành thời gian đến nhà người già thường xuyên hơn và mở cửa sổ để người già thông gió.
2. Thực hiện một số bài tập trong khả năng của bạn
Miễn là tình trạng thể chất cho phép, người cao tuổi có thể được khuyên nên tập thể dục nhiều hơn.
Một mặt, điều này có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính khác nhau và duy trì các chức năng bình thường của gan và thận trong thời gian dài hơn. Mặt khác, nó cũng có thể làm giảm mùi cơ thể do tổn thương chức năng của các cơ quan.
Thông thường, người cao tuổi nên hoàn thành ít nhất 150 phút hoạt động thể chất aerobic cường độ vừa phải (như đi bộ nhanh, khiêu vũ, làm vườn, v.v.) mỗi tuần hoặc ít nhất 75 phút hoạt động thể chất aerobic cường độ cao (chẳng hạn như chạy, leo núi, v.v.) mỗi tuần 
3. Chú ý đến thói quen sinh hoạt và kiểm soát cân nặng
Nếu bạn thừa cân, khả năng mắc bệnh tiểu đường sẽ tăng lên rất nhiều và khả năng phát triển "mùi người già" cũng sẽ tăng lên [7] .
Bạn phải kiểm soát cân nặng của mình. Bạn không chỉ cần tập thể dục ở mức cần thiết mà còn cần chú ý đến chế độ ăn uống cân bằng và ăn ít thực phẩm nhiều calo như đồ chiên rán.
Cuối bài viết tôi xin có đôi lời:

Mùi của người già quả thật có chút hôi, hoặc có thể là sự kết hợp của nhiều mùi khó chịu.
Nhưng xin đừng ghét bỏ hay xa lánh họ vì điều này.
Rốt cuộc, mỗi chúng ta đều có thể trở thành người tiếp theo.
Tôi mong mọi người đọc được bài viết này có thể cho người già thêm một chút bao dung và yêu thương.