5 mẹo giúp trẻ uống đủ nước khi đi học mà cha mẹ nên biết

[Trương Cẩm Tú]

Nước đóng vai trò thiết yếu với cơ thể, giúp điều hòa nhiệt độ, hỗ trợ tiêu hóa và duy trì hoạt động của tim. Với trẻ em, nhu cầu này càng quan trọng hơn vì cơ thể mất nước nhanh hơn, thận chưa hoàn thiện và các em thường phụ thuộc vào người lớn để được nhắc uống nước. Nghiên cứu cho thấy gần 40% trẻ em và thanh thiếu niên bị mất nước, nhất là trong môi trường học đường bận rộn, ít thời gian bổ sung nước. Theo Viện Nhi khoa Mỹ, trẻ từ 1–3 tuổi cần khoảng...

Đọc bài gốc tại đây