6 nhóm người nên hạn chế hoặc tránh ăn nhãn

[Hue Hoang]

Quả nhãn thơm ngon và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể. Tuy nhiên, quả nhãn không phải là lựa chọn phù hợp cho mọi người. Tìm hiểu 6 nhóm người cần đặc biệt lưu ý khi ăn quả nhãn. Quả nhãn nổi tiếng với hương vị ngọt ngào, thơm ngon, giàu chất chống oxy hóa như vitamin C, có thể hỗ trợ hệ thống miễn dịch khỏe mạnh và giảm tổn thương do stress oxy hóa... Một quả nhãn không cung cấp một phần đáng kể lượng khuyến nghị hàng ngày cho các vitamin và khoáng chất cụ thể....

Đọc bài gốc tại đây

 

[Son Luong Thanh]

ăn một vài quả chắc cũng không sao đâu nhỉ