Đoạn Video
Ảnh
Thanh Hải Lucky
Thanh Hải Lucky
Phụ huynh và các con 2k11 thân mến!
Dưới góc độ tâm lý giáo dục, giai đoạn chờ điểm thi thường căng thẳng không kém những ngày bước vào phòng thi. Điều đặc biệt là khi chưa có kết quả chính thức, bộ não của chúng ta lại có xu hướng tập trung vào những sai sót và tưởng tượng ra các kịch bản tồi tệ nhất.
Mình nghe tâm sự của một bạn học sinh 2k11. Bạn vốn là học sinh có học lực tốt, tự tin vào khả năng của mình, giai đoạn ôn thi 3 môn vào 10 mình thấy con ý thức rất tốt nhưng hay bị lo lắng, thiếu tự tin… Sau kỳ thi, bạn chỉ nhớ đến những lỗi sai "không đáng có": sai câu ngữ pháp quen thuộc trong bài thi T Anh điều kiện, sai phép tính đơn giản, rồi từ đó tự kết luận rằng mình sẽ trượt nguyện vọng 1 KL.
Đây là một phản ứng tâm lý rất phổ biến. Sau một kỳ thi quan trọng, nhiều học sinh rơi vào trạng thái "phóng đại lỗi sai". Các em nhớ rất rõ những câu làm chưa tốt nhưng lại quên mất hàng chục câu mình đã làm đúng. Não bộ vô thức lấy vài lỗi sai để dự đoán toàn bộ kết quả, trong khi thực tế điểm số còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khác.
Điều đáng tiếc là kết quả chưa có, nhưng các em đã bắt đầu trải qua cảm giác thất bại. Chưa biết mình có trượt hay không, nhưng trong suy nghĩ đã tự nhận mình là người trượt rồi.
Các con ạ, hiện tại không ai có thể thay đổi bài thi đã nộp. Việc liên tục dò đáp án, tính điểm, so sánh với bạn bè hay tự dựng lên các kịch bản điểm chuẩn chỉ khiến tâm lý thêm mệt mỏi.
Nếu hôm nay các con đang lo lắng, hãy nhớ rằng cảm xúc đó là hoàn toàn bình thường. Nhưng đừng vì vài lỗi sai mà phủ nhận cả quá trình nỗ lực suốt nhiều tháng, thậm chí nhiều năm qua.
Chưa có điểm thi thì chưa có ai đỗ, cũng chưa có ai trượt.
Hãy cho bản thân vài ngày nghỉ ngơi thật sự. Chờ kết quả chính thức rồi chúng ta sẽ đối diện với nó. Và dù kết quả ra sao, một kỳ thi không thể quyết định toàn bộ giá trị hay tương lai của bất kỳ ai.
2k11 đã rất cố gắng rồi. Bây giờ, việc quan trọng nhất là giữ cho mình một tâm thế bình tĩnh để đón nhận kết quả phía trước.
Phụ huynh hãy đồng hành, chia sẻ để các con đỡ “nghiêm trọng hoá vấn đề”
Cô Thanh Hải Lucky
Tư vấn Tâm lý Giáo dục & Hướng nghiệp
#tuvantuyensinh
Dưới góc độ tâm lý giáo dục, giai đoạn chờ điểm thi thường căng thẳng không kém những ngày bước vào phòng thi. Điều đặc biệt là khi chưa có kết quả chính thức, bộ não của chúng ta lại có xu hướng tập trung vào những sai sót và tưởng tượng ra các kịch bản tồi tệ nhất.
Mình nghe tâm sự của một bạn học sinh 2k11. Bạn vốn là học sinh có học lực tốt, tự tin vào khả năng của mình, giai đoạn ôn thi 3 môn vào 10 mình thấy con ý thức rất tốt nhưng hay bị lo lắng, thiếu tự tin… Sau kỳ thi, bạn chỉ nhớ đến những lỗi sai "không đáng có": sai câu ngữ pháp quen thuộc trong bài thi T Anh điều kiện, sai phép tính đơn giản, rồi từ đó tự kết luận rằng mình sẽ trượt nguyện vọng 1 KL.
Đây là một phản ứng tâm lý rất phổ biến. Sau một kỳ thi quan trọng, nhiều học sinh rơi vào trạng thái "phóng đại lỗi sai". Các em nhớ rất rõ những câu làm chưa tốt nhưng lại quên mất hàng chục câu mình đã làm đúng. Não bộ vô thức lấy vài lỗi sai để dự đoán toàn bộ kết quả, trong khi thực tế điểm số còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khác.
Điều đáng tiếc là kết quả chưa có, nhưng các em đã bắt đầu trải qua cảm giác thất bại. Chưa biết mình có trượt hay không, nhưng trong suy nghĩ đã tự nhận mình là người trượt rồi.
Các con ạ, hiện tại không ai có thể thay đổi bài thi đã nộp. Việc liên tục dò đáp án, tính điểm, so sánh với bạn bè hay tự dựng lên các kịch bản điểm chuẩn chỉ khiến tâm lý thêm mệt mỏi.
Nếu hôm nay các con đang lo lắng, hãy nhớ rằng cảm xúc đó là hoàn toàn bình thường. Nhưng đừng vì vài lỗi sai mà phủ nhận cả quá trình nỗ lực suốt nhiều tháng, thậm chí nhiều năm qua.
Chưa có điểm thi thì chưa có ai đỗ, cũng chưa có ai trượt.
Hãy cho bản thân vài ngày nghỉ ngơi thật sự. Chờ kết quả chính thức rồi chúng ta sẽ đối diện với nó. Và dù kết quả ra sao, một kỳ thi không thể quyết định toàn bộ giá trị hay tương lai của bất kỳ ai.
2k11 đã rất cố gắng rồi. Bây giờ, việc quan trọng nhất là giữ cho mình một tâm thế bình tĩnh để đón nhận kết quả phía trước.
Phụ huynh hãy đồng hành, chia sẻ để các con đỡ “nghiêm trọng hoá vấn đề”
Cô Thanh Hải Lucky
Tư vấn Tâm lý Giáo dục & Hướng nghiệp
#tuvantuyensinh
