Đoạn Video
Ảnh
Chuyên Lão Khoa
Thành viên nổi tiếng
Gần đây, thông tin nữ diễn viên nổi tiếng Trung Quốc Dương Mịch bị vôi hóa đã gây xôn xao cộng đồng mạng nước này. Có thông tin cho biết Dương Mịch cảm thấy khó khăn khi giơ cánh tay phải lên khi trượt tuyết nên đã đi kiểm tra và phát hiện một số bộ phận trên cánh tay đã bị vôi hóa.
Tôi tin rằng nhiều người đã nghe đến thuật ngữ "vôi hóa" lần đầu tiên. Trên thực tế, vôi hóa có thể xảy ra ở bất cứ đâu, chẳng hạn như vôi hóa phổi, vôi hóa tuyến giáp, vôi hóa động mạch, vôi hóa cơ, v.v.
Một số người cũng có thể nhìn thấy từ vôi hóa trong báo cáo khám sức khỏe. Nhiều người không hiểu khái niệm này sẽ trở nên vô cùng lo lắng khi nhìn thấy từ này, thậm chí còn tự hỏi liệu mình có mắc bệnh nghiêm trọng hay không. Vậy, vôi hóa thực chất là gì? Liệu nó có thực sự có nghĩa là một căn bệnh nghiêm trọng không? Những tình huống nào cần chú ý? Hãy để tôi giải thích điều này trong bài viết ngày hôm nay.
Vôi hóa động mạch dưới kính hiển vi
Sự vôi hóa có thể là do sinh lý hoặc bệnh lý. Sự vôi hóa sinh lý thường là một phần của quá trình sinh lý bình thường của cơ thể con người. Ví dụ, xương của trẻ em phải trải qua quá trình vôi hóa để trở thành xương của người lớn. Vôi hóa bệnh lý, chẳng hạn như vôi hóa mạch máu, vôi hóa mô mềm, sỏi thận, vôi hóa khối u, v.v., chủ yếu là do bệnh tật, rối loạn chuyển hóa, tổn thương mô, tác dụng phụ của thuốc hoặc yếu tố di truyền.
Việc canxi hóa có ảnh hưởng đến sức khỏe hay không tùy thuộc vào vị trí canxi hóa, triệu chứng lâm sàng và đặc điểm hình ảnh. Chúng tôi liệt kê một số tình trạng canxi hóa thường gặp trong báo cáo khám sức khỏe để giải đáp thắc mắc của mọi người.
Cách xử lý: Bất kể nguyên nhân nào, vôi hóa động mạch cuối cùng sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và các biến cố tim mạch. Do đó, nếu phát hiện vôi hóa động mạch trong quá trình khám sức khỏe, trước tiên phải tích cực điều trị bệnh tiềm ẩn, thứ hai là chủ động điều chỉnh lối sống, tập thể dục vừa phải và tránh chế độ ăn nhiều chất béo, nhiều muối và nhiều đường.
Nguyên nhân: Nguyên nhân phổ biến gây vôi hóa phổi là bệnh lao và viêm phổi.Sẹo lành; nếu có tiền sử tiếp xúc nghề nghiệp với bụi silic hoặc mỏ than, thì đó cũng có thể là biểu hiện của bệnh bụi phổi; các khối u phổi, chẳng hạn như u phổi lành tính, ung thư phổi ác tính và ung thư di căn từ các cơ quan khác, cũng có thể gây vôi hóa; và nó cũng có thể là biểu hiện của các bệnh hiếm gặp như sỏi phế nang và cốt hóa phổi lan tỏa.
Cách xử lý: Có nhiều nguyên nhân gây vôi hóa phổi. Nếu vôi hóa phổi là do nhiễm trùng, sau khi kiểm soát được tình trạng nhiễm trùng, không cần điều trị vôi hóa, nhưng bạn có thể duy trì thói quen kiểm tra phổi một lần một năm , đây cũng là tình huống phổ biến nhất; nếu vôi hóa phổi là do các nguyên nhân khác, cần điều trị bệnh chính.
Do đó, nếu phát hiện vôi hóa phổi lần đầu tiên khi khám sức khỏe, bạn có thể đến khoa hô hấp để bác sĩ chuyên khoa đánh giá tình hình ; nếu là sẹo do nhiễm trùng để lại, bạn có thể tiếp tục tái khám miễn là sẹo không lớn thêm hoặc tăng số lượng.
Nguyên nhân: Vôi hóa ở vú có thể do các tổn thương lành tính như thay đổi xơ nang, u xơ tuyến và xơ hóa tuyến vú; cũng có thể do ung thư vú.Ung thư ống dẫn tại chỗ, tăng sản ống dẫn không điển hình và các tổn thương tiền ung thư khác; nó cũng có thể xuất phát từ các bệnh toàn thân, chẳng hạn như vôi hóa mạch máu.
Cách xử lý: Đối với tình trạng vôi hóa vú, chúng ta có thể xem xét mức độ BI-RADS của nốt tương ứng trong báo cáo : nếu là mức độ 1 hoặc 2, chỉ cần khám sức khỏe định kỳ; nếu là mức độ 3, cần phải khám vú lại trong thời gian ngắn (trong vòng 3-6 tháng); nếu là mức độ 0, 4 hoặc 5, khuyến cáo nên đến khoa phẫu thuật tổng quát hoặc khoa phẫu thuật vú để kiểm tra thêm.
Nếu không có thông tin phân loại BI-RADS trong báo cáo, bạn nên đến khoa phẫu thuật tổng quát hoặc khoa phẫu thuật vú để siêu âm vú lần nữa . Nếu báo cáo cho thấy vôi hóa ở vú nhỏ hơn 0,5mm, biểu hiện tình trạng vôi hóa vi mô ở vú, bệnh nhân nên đến khoa ngoại tổng quát hoặc khoa phẫu thuật vú để điều trị .
Cách xử lý: Nếu phát hiện vôi hóa tuyến giáp trong quá trình khám sức khỏe , bạn cũng có thể xem xét mức độ BI-RADS của nốt tương ứng : nếu là độ 1 hoặc 2, chỉ cần khám sức khỏe định kỳ; nếu là độ 3, bạn sẽ cần phải kiểm tra tuyến giáp lần nữa trong thời gian ngắn (trong vòng 3-6 tháng); nếu là độ 0, 4 hoặc 5, bạn nên đến khoa phẫu thuật tổng quát hoặc khoa phẫu thuật tuyến giáp để kiểm tra thêm.
Nếu không có thông tin phân loại BI-RADS trong báo cáo , bạn nên đến khoa phẫu thuật tổng quát hoặc khoa phẫu thuật tuyến giáp để siêu âm tuyến giáp lần nữa.
Nếu kết quả xét nghiệm cho thấy có nhiều vôi hóa trong tuyến giáp có kích thước nhỏ hơn 1 mm, biểu hiện tình trạng vôi hóa vi mô tuyến giáp, bệnh nhân nên đến khoa ngoại tổng quát hoặc khoa phẫu thuật tuyến giáp để điều trị.
Nếu tình trạng vôi hóa tuyến giáp xảy ra và rối loạn chức năng tuyến giáp xảy ra cùng lúc, bạn nên đi khám bác sĩ nội tiết.
Cách xử lý: Nếu khám sức khỏe phát hiện canxi hóa thận, không có cảm giác khó chịu hay bệnh lý nào khác thì chỉ cần khám sức khỏe định kỳ là đủ , không cần điều trị thêm; nếu có tiểu máu, thiểu niệu, tiểu khó, đau lưng... thì nên đến khoa thận ; nếu có bệnh lý khác thì tiếp tục điều trị các bệnh lý đó.
Nguyên nhân: Vôi hóa gan có thể là biểu hiện của nhiễm trùng do vi khuẩn, nấm hoặc ký sinh trùng, hoặc có thể là biểu hiện của phình động mạch gan, u máu hoặc ung thư gan .
Cách xử lý: Vôi hóa gan chủ yếu phải điều trị bệnh nguyên phát, ung thư gan là nguyên nhân tương đối hiếm gặp nên không cần phải quá lo lắng. Trong trường hợp không có triệu chứng và dấu hiệu rõ ràng, chỉ cần kiểm tra sức khỏe thường xuyên và nói chung không cần điều trị đặc biệt.
Cần làm gì: Trong hầu hết các trường hợp, không cần điều trị, trừ khi vôi hóa tuyến tiền liệt gây ra các triệu chứng đáng kể như tắc nghẽn đường tiết niệu hoặc đau mãn tính.
Nguyên nhân: Vôi hóa van tim có thể là hiện tượng bình thường của quá trình lão hóa ở người, hoặc có thể là biểu hiện của các bệnh như xơ vữa động mạch, suy thận, nhiễm trùng van tim. Việc sở hữu các gen như LPA, PALMD, TEX41 cũng sẽ làm tăng nguy cơ vôi hóa van tim.
Cách xử lý: Vôi hóa van tim có thể dẫn đến hẹp van tim, từ đó ảnh hưởng đến chức năng tim. Do đó, nếu phát hiện vôi hóa van tim lần đầu tiên trong quá trình khám sức khỏe, bạn nên đến khoa tim mạch để đánh giá, quyết định xem có cần điều trị hay không và theo dõi thường xuyên.
Cách xử lý: Nếu là hiện tượng lão hóa phát hiện tình cờ thì không cần điều trị; nếu kèm theo các bệnh lý khác thì việc điều trị chủ yếu tập trung vào bệnh lý nguyên phát. Khi phát hiện bệnh trong quá trình khám sức khỏe, cần kiểm tra xem có các triệu chứng như đau đầu, động kinh, suy giảm nhận thức, suy giảm chức năng vận động hay không. Nếu không có triệu chứng thì không cần điều trị.
Các tình trạng vôi hóa khác chủ yếu liên quan đến bệnh tật, vì vậy tốt hơn là phòng ngừa bệnh tật hơn là phòng ngừa vôi hóa. Chìa khóa để ngăn ngừa bệnh tật là duy trì lối sống lành mạnh và kiểm soát các yếu tố nguy cơ tiềm ẩn.
Bỏ hút thuốc và hạn chế uống rượu cũng là những biện pháp quan trọng để ngăn ngừa vôi hóa. Hút thuốc và uống rượu quá mức đều có thể gây hại cho sức khỏe mạch máu và đẩy nhanh quá trình xơ vữa động mạch và vôi hóa. Đồng thời, tổn thương do thuốc lá và rượu gây ra cho các cơ quan như phổi và gan cũng có thể làm tăng nguy cơ vôi hóa ở những vùng này. Do đó, việc hình thành thói quen sống tốt và tránh xa thuốc lá và rượu có thể giúp giảm tình trạng vôi hóa.
Không thể bỏ qua việc khám sức khỏe định kỳ . Khám sức khỏe định kỳ có thể giúp chúng ta phát hiện kịp thời các vấn đề canxi hóa tiềm ẩn, đặc biệt đối với các nhóm nguy cơ cao như bệnh nhân mắc các bệnh lý nền như tim mạch, tiểu đường và suy thận. Thông qua việc kiểm tra sức khỏe định kỳ, phát hiện sớm và điều trị sớm có thể tránh được các vấn đề sức khỏe khác do vôi hóa gây ra.
Ngoài việc bỏ thuốc lá, hạn chế uống rượu và khám sức khỏe định kỳ, bạn cũng nên chú ý đến việc duy trì mạch máu hàng ngày. Vì vôi hóa động mạch có liên quan chặt chẽ đến bệnh tim mạch nên việc kiểm soát lượng cholesterol, huyết áp và lượng đường trong máu là rất quan trọng. Nên giảm chế độ ăn nhiều chất béo, nhiều muối và nhiều đường, đặc biệt là tránh đồ chiên rán và thực phẩm chế biến sẵn. Đồng thời, kiên trì tập thể dục vừa phải và duy trì 30 phút tập thể dục nhịp điệu mỗi ngày có thể giúp cải thiện lưu thông máu và duy trì độ đàn hồi của mạch máu.
Tóm lại, hãy có thái độ hợp lý đối với tình trạng vôi hóa, đừng quá hoảng sợ và đừng hoàn toàn bỏ qua nó.
Đồng thời, duy trì lối sống lành mạnh và quản lý bệnh tích cực, phòng ngừa sớm, phát hiện sớm và phản ứng sớm có thể làm giảm tác động của vôi hóa đến sức khỏe.
Tôi tin rằng nhiều người đã nghe đến thuật ngữ "vôi hóa" lần đầu tiên. Trên thực tế, vôi hóa có thể xảy ra ở bất cứ đâu, chẳng hạn như vôi hóa phổi, vôi hóa tuyến giáp, vôi hóa động mạch, vôi hóa cơ, v.v.
Một số người cũng có thể nhìn thấy từ vôi hóa trong báo cáo khám sức khỏe. Nhiều người không hiểu khái niệm này sẽ trở nên vô cùng lo lắng khi nhìn thấy từ này, thậm chí còn tự hỏi liệu mình có mắc bệnh nghiêm trọng hay không. Vậy, vôi hóa thực chất là gì? Liệu nó có thực sự có nghĩa là một căn bệnh nghiêm trọng không? Những tình huống nào cần chú ý? Hãy để tôi giải thích điều này trong bài viết ngày hôm nay.
Vôi hóa động mạch dưới kính hiển vi
Vôi hóa không phải là một căn bệnh mà là một dấu hiệu
Vôi hóa là sự lắng đọng canxi trong một số mô nhất định trong cơ thể, tức là sự lắng đọng các ion canxi dưới dạng phosphat hoặc cacbonat. Đây không phải là một căn bệnh, mà là một hiện tượng thường được phát hiện thông qua các xét nghiệm hình ảnh như siêu âm B và CT. Nó có thể xảy ra ở nhiều mô và cơ quan khác nhau, bao gồm mạch máu, mô mềm, xương và răng.Sự vôi hóa có thể là do sinh lý hoặc bệnh lý. Sự vôi hóa sinh lý thường là một phần của quá trình sinh lý bình thường của cơ thể con người. Ví dụ, xương của trẻ em phải trải qua quá trình vôi hóa để trở thành xương của người lớn. Vôi hóa bệnh lý, chẳng hạn như vôi hóa mạch máu, vôi hóa mô mềm, sỏi thận, vôi hóa khối u, v.v., chủ yếu là do bệnh tật, rối loạn chuyển hóa, tổn thương mô, tác dụng phụ của thuốc hoặc yếu tố di truyền.
Việc canxi hóa có ảnh hưởng đến sức khỏe hay không tùy thuộc vào vị trí canxi hóa, triệu chứng lâm sàng và đặc điểm hình ảnh. Chúng tôi liệt kê một số tình trạng canxi hóa thường gặp trong báo cáo khám sức khỏe để giải đáp thắc mắc của mọi người.
1. Vôi hóa động mạch
Nguyên nhân: Vôi hóa có thể xảy ra ở bất kỳ mạch máu nào trong cơ thể. Đây thường là hiện tượng tự nhiên của quá trình lão hóa, nhưng cũng có thể là kết quả của một số bệnh, chẳng hạn như xơ vữa động mạch., bệnh tiểu đường, bệnh thận mãn tính, cường cận giáp, v.v.Cách xử lý: Bất kể nguyên nhân nào, vôi hóa động mạch cuối cùng sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và các biến cố tim mạch. Do đó, nếu phát hiện vôi hóa động mạch trong quá trình khám sức khỏe, trước tiên phải tích cực điều trị bệnh tiềm ẩn, thứ hai là chủ động điều chỉnh lối sống, tập thể dục vừa phải và tránh chế độ ăn nhiều chất béo, nhiều muối và nhiều đường.
2. Vôi hóa phổi
Nguyên nhân: Nguyên nhân phổ biến gây vôi hóa phổi là bệnh lao và viêm phổi.Sẹo lành; nếu có tiền sử tiếp xúc nghề nghiệp với bụi silic hoặc mỏ than, thì đó cũng có thể là biểu hiện của bệnh bụi phổi; các khối u phổi, chẳng hạn như u phổi lành tính, ung thư phổi ác tính và ung thư di căn từ các cơ quan khác, cũng có thể gây vôi hóa; và nó cũng có thể là biểu hiện của các bệnh hiếm gặp như sỏi phế nang và cốt hóa phổi lan tỏa.
Cách xử lý: Có nhiều nguyên nhân gây vôi hóa phổi. Nếu vôi hóa phổi là do nhiễm trùng, sau khi kiểm soát được tình trạng nhiễm trùng, không cần điều trị vôi hóa, nhưng bạn có thể duy trì thói quen kiểm tra phổi một lần một năm , đây cũng là tình huống phổ biến nhất; nếu vôi hóa phổi là do các nguyên nhân khác, cần điều trị bệnh chính.
Do đó, nếu phát hiện vôi hóa phổi lần đầu tiên khi khám sức khỏe, bạn có thể đến khoa hô hấp để bác sĩ chuyên khoa đánh giá tình hình ; nếu là sẹo do nhiễm trùng để lại, bạn có thể tiếp tục tái khám miễn là sẹo không lớn thêm hoặc tăng số lượng.
3. Vôi hóa vú
Nguyên nhân: Vôi hóa ở vú có thể do các tổn thương lành tính như thay đổi xơ nang, u xơ tuyến và xơ hóa tuyến vú; cũng có thể do ung thư vú.Ung thư ống dẫn tại chỗ, tăng sản ống dẫn không điển hình và các tổn thương tiền ung thư khác; nó cũng có thể xuất phát từ các bệnh toàn thân, chẳng hạn như vôi hóa mạch máu.
Cách xử lý: Đối với tình trạng vôi hóa vú, chúng ta có thể xem xét mức độ BI-RADS của nốt tương ứng trong báo cáo : nếu là mức độ 1 hoặc 2, chỉ cần khám sức khỏe định kỳ; nếu là mức độ 3, cần phải khám vú lại trong thời gian ngắn (trong vòng 3-6 tháng); nếu là mức độ 0, 4 hoặc 5, khuyến cáo nên đến khoa phẫu thuật tổng quát hoặc khoa phẫu thuật vú để kiểm tra thêm.
Nếu không có thông tin phân loại BI-RADS trong báo cáo, bạn nên đến khoa phẫu thuật tổng quát hoặc khoa phẫu thuật vú để siêu âm vú lần nữa . Nếu báo cáo cho thấy vôi hóa ở vú nhỏ hơn 0,5mm, biểu hiện tình trạng vôi hóa vi mô ở vú, bệnh nhân nên đến khoa ngoại tổng quát hoặc khoa phẫu thuật vú để điều trị .
4. Vôi hóa tuyến giáp
Nguyên nhân: Vôi hóa tuyến giáp có thể xuất phát từ các nốt lành tính, chẳng hạn như bướu cổ dạng nốt và bệnh Graves, đặc biệt là khi các nốt này đã tồn tại trong thời gian dài và dẫn đến thoái hóa và xơ hóa; nó cũng có thể xuất phát từ các bệnh tuyến giáp tự miễn (như viêm tuyến giáp Hashimoto); nó cũng có thể là ung thư tuyến giáp, đặc biệt là ung thư tuyến giáp dạng nhú cổ điển và ung thư tuyến giáp dạng tủy.Cách xử lý: Nếu phát hiện vôi hóa tuyến giáp trong quá trình khám sức khỏe , bạn cũng có thể xem xét mức độ BI-RADS của nốt tương ứng : nếu là độ 1 hoặc 2, chỉ cần khám sức khỏe định kỳ; nếu là độ 3, bạn sẽ cần phải kiểm tra tuyến giáp lần nữa trong thời gian ngắn (trong vòng 3-6 tháng); nếu là độ 0, 4 hoặc 5, bạn nên đến khoa phẫu thuật tổng quát hoặc khoa phẫu thuật tuyến giáp để kiểm tra thêm.
Nếu không có thông tin phân loại BI-RADS trong báo cáo , bạn nên đến khoa phẫu thuật tổng quát hoặc khoa phẫu thuật tuyến giáp để siêu âm tuyến giáp lần nữa.
Nếu kết quả xét nghiệm cho thấy có nhiều vôi hóa trong tuyến giáp có kích thước nhỏ hơn 1 mm, biểu hiện tình trạng vôi hóa vi mô tuyến giáp, bệnh nhân nên đến khoa ngoại tổng quát hoặc khoa phẫu thuật tuyến giáp để điều trị.
Nếu tình trạng vôi hóa tuyến giáp xảy ra và rối loạn chức năng tuyến giáp xảy ra cùng lúc, bạn nên đi khám bác sĩ nội tiết.
5. Vôi hóa thận
Nguyên nhân: Thận là cơ quan chuyển hóa quan trọng trong cơ thể con người. Do đó, các bệnh ảnh hưởng đến chuyển hóa canxi (như cường cận giáp, hội chứng Bartter) và thoái hóa hoặc các bệnh về thận có thể gây lắng đọng canxi trong thận và gây vôi hóa thận.
Cách xử lý: Nếu khám sức khỏe phát hiện canxi hóa thận, không có cảm giác khó chịu hay bệnh lý nào khác thì chỉ cần khám sức khỏe định kỳ là đủ , không cần điều trị thêm; nếu có tiểu máu, thiểu niệu, tiểu khó, đau lưng... thì nên đến khoa thận ; nếu có bệnh lý khác thì tiếp tục điều trị các bệnh lý đó.
6. Vôi hóa gan
Nguyên nhân: Vôi hóa gan có thể là biểu hiện của nhiễm trùng do vi khuẩn, nấm hoặc ký sinh trùng, hoặc có thể là biểu hiện của phình động mạch gan, u máu hoặc ung thư gan .
Cách xử lý: Vôi hóa gan chủ yếu phải điều trị bệnh nguyên phát, ung thư gan là nguyên nhân tương đối hiếm gặp nên không cần phải quá lo lắng. Trong trường hợp không có triệu chứng và dấu hiệu rõ ràng, chỉ cần kiểm tra sức khỏe thường xuyên và nói chung không cần điều trị đặc biệt.
7. Vôi hóa tuyến tiền liệt
Nguyên nhân: Vôi hóa tuyến tiền liệt là dấu hiệu rất phổ biến khi khám sức khỏe ở nam giới trung niên và cao tuổi, và hầu hết đều không có triệu chứng. Bệnh này do hai nguyên nhân gây ra: một là phì đại lành tính tuyến tiền liệt và tình trạng viêm mãn tính dẫn đến tắc nghẽn ống dẫn tiền liệt tuyến; hai là rối loạn chức năng bàng quang hoặc nhiễm trùng đường tiết niệu mãn tính dẫn đến trào ngược nước tiểu.Cần làm gì: Trong hầu hết các trường hợp, không cần điều trị, trừ khi vôi hóa tuyến tiền liệt gây ra các triệu chứng đáng kể như tắc nghẽn đường tiết niệu hoặc đau mãn tính.
8. Vôi hóa van tim
Nguyên nhân: Vôi hóa van tim có thể là hiện tượng bình thường của quá trình lão hóa ở người, hoặc có thể là biểu hiện của các bệnh như xơ vữa động mạch, suy thận, nhiễm trùng van tim. Việc sở hữu các gen như LPA, PALMD, TEX41 cũng sẽ làm tăng nguy cơ vôi hóa van tim.
Cách xử lý: Vôi hóa van tim có thể dẫn đến hẹp van tim, từ đó ảnh hưởng đến chức năng tim. Do đó, nếu phát hiện vôi hóa van tim lần đầu tiên trong quá trình khám sức khỏe, bạn nên đến khoa tim mạch để đánh giá, quyết định xem có cần điều trị hay không và theo dõi thường xuyên.
9. Vôi hóa não
Nguyên nhân: Vôi hóa não có thể xảy ra tự nhiên do lão hóa hoặc do sẹo do nhiễm trùng. Nó cũng có thể là biểu hiện của các bệnh như suy tuyến cận giáp, hội chứng Sturge-Weber, hội chứng Turge-Weber và xơ cứng củ.Cách xử lý: Nếu là hiện tượng lão hóa phát hiện tình cờ thì không cần điều trị; nếu kèm theo các bệnh lý khác thì việc điều trị chủ yếu tập trung vào bệnh lý nguyên phát. Khi phát hiện bệnh trong quá trình khám sức khỏe, cần kiểm tra xem có các triệu chứng như đau đầu, động kinh, suy giảm nhận thức, suy giảm chức năng vận động hay không. Nếu không có triệu chứng thì không cần điều trị.
Làm thế nào để ngăn ngừa vôi hóa?
Một số vôi hóa là hiện tượng tự nhiên của quá trình lão hóa. Không thể ngăn ngừa và không cần phải ngăn ngừa. Điều chúng ta cần làm là kiểm soát tâm lý và tránh lo lắng khi nhìn thấy vôi hóa.Các tình trạng vôi hóa khác chủ yếu liên quan đến bệnh tật, vì vậy tốt hơn là phòng ngừa bệnh tật hơn là phòng ngừa vôi hóa. Chìa khóa để ngăn ngừa bệnh tật là duy trì lối sống lành mạnh và kiểm soát các yếu tố nguy cơ tiềm ẩn.
Bỏ hút thuốc và hạn chế uống rượu cũng là những biện pháp quan trọng để ngăn ngừa vôi hóa. Hút thuốc và uống rượu quá mức đều có thể gây hại cho sức khỏe mạch máu và đẩy nhanh quá trình xơ vữa động mạch và vôi hóa. Đồng thời, tổn thương do thuốc lá và rượu gây ra cho các cơ quan như phổi và gan cũng có thể làm tăng nguy cơ vôi hóa ở những vùng này. Do đó, việc hình thành thói quen sống tốt và tránh xa thuốc lá và rượu có thể giúp giảm tình trạng vôi hóa.
Không thể bỏ qua việc khám sức khỏe định kỳ . Khám sức khỏe định kỳ có thể giúp chúng ta phát hiện kịp thời các vấn đề canxi hóa tiềm ẩn, đặc biệt đối với các nhóm nguy cơ cao như bệnh nhân mắc các bệnh lý nền như tim mạch, tiểu đường và suy thận. Thông qua việc kiểm tra sức khỏe định kỳ, phát hiện sớm và điều trị sớm có thể tránh được các vấn đề sức khỏe khác do vôi hóa gây ra.
Ngoài việc bỏ thuốc lá, hạn chế uống rượu và khám sức khỏe định kỳ, bạn cũng nên chú ý đến việc duy trì mạch máu hàng ngày. Vì vôi hóa động mạch có liên quan chặt chẽ đến bệnh tim mạch nên việc kiểm soát lượng cholesterol, huyết áp và lượng đường trong máu là rất quan trọng. Nên giảm chế độ ăn nhiều chất béo, nhiều muối và nhiều đường, đặc biệt là tránh đồ chiên rán và thực phẩm chế biến sẵn. Đồng thời, kiên trì tập thể dục vừa phải và duy trì 30 phút tập thể dục nhịp điệu mỗi ngày có thể giúp cải thiện lưu thông máu và duy trì độ đàn hồi của mạch máu.
Tóm lại, hãy có thái độ hợp lý đối với tình trạng vôi hóa, đừng quá hoảng sợ và đừng hoàn toàn bỏ qua nó.
Đồng thời, duy trì lối sống lành mạnh và quản lý bệnh tích cực, phòng ngừa sớm, phát hiện sớm và phản ứng sớm có thể làm giảm tác động của vôi hóa đến sức khỏe.
