Giảm cholesterol - mỡ xấu trong máu từ cách ăn uống như thế nào

[Trương Cẩm Tú]

Chất béo bão hòa là một trong những căn nguyên làm tăng cholesterol LDL trong máu. Nồng độ cholesterol LDL trong máu cao làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và làm tăng nguy cơ dẫn đến đột quỵ. Vậy phải lựa chọn chất béo như thế nào để đem lại hiệu quả tối ưu cho sức khỏe? BSCKII. Nguyễn Tiến Dũng, Phó giám đốc Trung tâm Đột quỵ, Bệnh viện Bạch Mai sẽ chia sẻ về nội dung này. PV: Xin bác sĩ cho biết chất béo bão hòa thường có trong những thực phẩm nào? BSCKII. Nguyễn Tiến...

Đọc bài gốc tại đây