Giảm hơn 27kg mà không ép mình kiêng khem khắc nghiệt: Bí quyết của Tatiana là gì?

[Chi Le]

Khi còn nhỏ, Tatiana De La Rosa luôn sống trong thế giới mà thức ăn là trung tâm. Trong văn hóa gốc Tây Ban Nha của cô, "yêu thương là cho ăn no", và nếu bạn không đầy đặn, người ta sẽ nghĩ bạn không khỏe mạnh. Nhưng khi bước vào tuổi trưởng thành, là một y tá và là mẹ của hai đứa trẻ, Tatiana bắt đầu cảm nhận rõ ràng tác động của cân nặng đến sức khỏe. Cô mắc tiền tiểu đường, bị đau thần kinh tọa khiến việc đi lại trở thành nỗi ám ảnh. Năm 2023,...

Đọc bài gốc tại đây