Đoạn Video
Ảnh
Đóng cửa, bật điều hòa: Có thật gây thiếu oxy, mệt mỏi, rụng tóc?
Một bài viết lan truyền trên mạng xã hội cảnh báo về nguy cơ sức khỏe khi ngủ trong phòng điều hòa đóng kín. Sự thật thế nào?
Gần đây, một bài viết trên mạng xã hội thu hút hơn 70.000 lượt thích và hàng chục ngàn chia sẻ chỉ trong 2 ngày, cảnh báo rằng ngủ trong phòng điều hòa đóng kín có thể gây thiếu oxy, tích tụ CO₂, dẫn đến mệt mỏi, đau đầu, rụng tóc, thậm chí stress. Bài viết đánh trúng tâm lý của nhiều người trong mùa nóng, khi điều hòa trở thành “người bạn” không thể thiếu. Nhưng liệu những cảnh báo này có đúng?
Anh còn dẫn kinh nghiệm 13 năm làm tóc, gặp hơn 20.000 khách hàng, từ doanh nhân đến người nội trợ. Nhiều người rụng tóc, stress, mất ngủ kéo dài, ban đầu tưởng do hormone hay tuổi tác, nhưng khi hỏi kỹ, anh nhận ra họ đều ngủ trong phòng điều hòa đóng kín mỗi đêm.
Bài viết nhanh chóng gây tranh cãi, nhận về hàng ngàn bình luận trái chiều. Trong những ngày nắng nóng, khi điều hòa là cứu cánh, nhiều người băn khoăn: Liệu đóng kín cửa bật điều hòa có thực sự hại sức khỏe?
Bác sĩ Hoàng giải thích: Điều hòa chỉ làm mát không khí, không tiêu hao oxy hay tạo ra CO₂. Khí CO₂ trong phòng kín chủ yếu đến từ hơi thở của con người. Một người trưởng thành thải khoảng 120-160 lít CO₂ trong 8 giờ ngủ trong phòng 20m². Nếu phòng đông người hoặc không thông thoáng, CO₂ sẽ tích tụ nhanh hơn.
Điều hòa thông thường hút không khí trong phòng, làm mát qua dàn lạnh rồi thổi lại, không lấy gió tươi từ bên ngoài. Khi đóng kín cửa để tiết kiệm điện, không khí không được lưu thông, khiến CO₂ tăng dần. Nhiều người lầm tưởng điều hòa “làm sạch” không khí, nhưng thực tế, nó chỉ điều chỉnh nhiệt độ và độ ẩm, không xử lý CO₂ hay các chất ô nhiễm khác.
Xem thêm: Giải pháp sử dụng điều hòa an toàn.
Một bài viết lan truyền trên mạng xã hội cảnh báo về nguy cơ sức khỏe khi ngủ trong phòng điều hòa đóng kín. Sự thật thế nào?
Bài viết về điều hòa gây xôn xao mạng xã hội (Ảnh: Báo Tuổi Trẻ)
Gần đây, một bài viết trên mạng xã hội thu hút hơn 70.000 lượt thích và hàng chục ngàn chia sẻ chỉ trong 2 ngày, cảnh báo rằng ngủ trong phòng điều hòa đóng kín có thể gây thiếu oxy, tích tụ CO₂, dẫn đến mệt mỏi, đau đầu, rụng tóc, thậm chí stress. Bài viết đánh trúng tâm lý của nhiều người trong mùa nóng, khi điều hòa trở thành “người bạn” không thể thiếu. Nhưng liệu những cảnh báo này có đúng?
Bài viết gây sốt: Sự thật hay phóng đại?
Tài khoản Đ.H.V. chia sẻ trên trang cá nhân rằng thói quen đóng kín cửa, bật điều hòa khiến anh thường xuyên thức dậy mệt mỏi, đau đầu, tim đập nhanh. Sau khi dùng máy đo, anh phát hiện nồng độ CO₂ trong phòng lên đến 2.000 ppm – gấp gần 3 lần mức an toàn (dưới 700 ppm). Anh cho rằng CO₂ tích tụ lâu dài có thể gây mệt mỏi, giảm tỉnh táo, ảnh hưởng giấc ngủ, thậm chí tác động đến sức khỏe, đặc biệt ở trẻ nhỏ và người già.Anh còn dẫn kinh nghiệm 13 năm làm tóc, gặp hơn 20.000 khách hàng, từ doanh nhân đến người nội trợ. Nhiều người rụng tóc, stress, mất ngủ kéo dài, ban đầu tưởng do hormone hay tuổi tác, nhưng khi hỏi kỹ, anh nhận ra họ đều ngủ trong phòng điều hòa đóng kín mỗi đêm.
Bài viết nhanh chóng gây tranh cãi, nhận về hàng ngàn bình luận trái chiều. Trong những ngày nắng nóng, khi điều hòa là cứu cánh, nhiều người băn khoăn: Liệu đóng kín cửa bật điều hòa có thực sự hại sức khỏe?
Chuyên gia nói gì?
Trao đổi với Tuổi Trẻ Online, bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng, Trung tâm Oxy cao áp Việt - Nga, Bộ Quốc phòng, cho biết việc sử dụng điều hòa trong phòng kín nhiều giờ có thể ảnh hưởng sức khỏe, nhưng không nghiêm trọng như bài viết lan truyền. Ông nhấn mạnh cần nhìn nhận vấn đề một cách khoa học để tránh hoang mang.Bác sĩ Hoàng giải thích: Điều hòa chỉ làm mát không khí, không tiêu hao oxy hay tạo ra CO₂. Khí CO₂ trong phòng kín chủ yếu đến từ hơi thở của con người. Một người trưởng thành thải khoảng 120-160 lít CO₂ trong 8 giờ ngủ trong phòng 20m². Nếu phòng đông người hoặc không thông thoáng, CO₂ sẽ tích tụ nhanh hơn.
Điều hòa thông thường hút không khí trong phòng, làm mát qua dàn lạnh rồi thổi lại, không lấy gió tươi từ bên ngoài. Khi đóng kín cửa để tiết kiệm điện, không khí không được lưu thông, khiến CO₂ tăng dần. Nhiều người lầm tưởng điều hòa “làm sạch” không khí, nhưng thực tế, nó chỉ điều chỉnh nhiệt độ và độ ẩm, không xử lý CO₂ hay các chất ô nhiễm khác.
Xem thêm: Giải pháp sử dụng điều hòa an toàn.
Sửa lần cuối:
