Những loại rau củ làm tăng đường huyết

V
Màu của em
Phản hồi: 1

Màu của em

Thành viên tích cực
Những người mắc bệnh tiểu đường thường nhận được lời khuyên bổ sung vào chế độ ăn nhiều rau củ để cải thiện lượng đường trong máu. Tuy nhiên không phải loại rau nào cũng phù hợp để ăn hàng ngày.‏ ‏Người bị tiểu đường cần chú ý không ăn quá nhiều thực phẩm có chỉ số GI từ trung bình (56-69) đến cao (>=70), dễ dẫn đến đường huyết tăng vọt sau khi sử dụng. Chỉ số GI cũng thay đổi tùy theo cách chế biến của các loại thực phẩm. Dưới đây là những loại rau củ có chỉ số...

Đọc bài gốc tại đây
 


Đăng nhập một lần thảo luận tẹt ga

Thứ Năm, 14/03/2025

14 Tháng 02, Ất Tỵ

Tháng 3 Năm 2025
13
Thứ Năm
Tháng Hai
14
Ất Tỵ
Ngày Tân Tỵ
Tháng Kỷ Mẹo
Giờ đầu Mậu Tý
Tiết Kinh trập
PL: 2568
Giờ hoàng đạo: Sửu (1-3), Thìn (7-9), Ngọ (11-13), Mùi (13-15), Tuất (19-21), Hợi (21-23)
3/2025
CN T2 T3 T4 T5 T6 T7
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1
2/2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
1/3
30
2
31
3
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Back
Top