JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an
alternative browser .
Những lợi ích bất ngờ của chế độ ăn kiêng yo-yo
Việc ăn kiêng để giảm cân thường là một hành trình đầy nản chí. Dù bạn đếm calo, cắt tinh bột hay áp dụng nhịn ăn gián đoạn, cân nặng vẫn dễ tăng trở lại sau một thời gian. Điều này khiến nhiều người cho rằng “ăn kiêng kiểu yo-yo” chỉ là nỗ lực vô ích. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới cho thấy mọi chuyện không bi quan như vậy. Nghiên cứu được công bố trên tạp chí BMC Medicine do các nhà khoa học từ Ben-Gurion University thực hiện đã theo dõi người tham gia trong 5 và 10...
Đọc bài gốc tại
đây
Đăng nhập một lần thảo luận tẹt ga
window.googletag = window.googletag || {cmd: []};
googletag.cmd.push(function() {
window.uk_delivery_1753154734465 = googletag.defineSlot('/57976558/Ureka_Supply_home.vn_Outstream_1x1_270225', [1,1], 'div-gpt-ad-1753154734465-0').addService(googletag.pubads());
googletag.pubads().enableSingleRequest();
googletag.enableServices();
googletag.display('div-gpt-ad-1753154734465-0');
});
googletag.cmd.push(function() {
if(googletag.pubads().isInitialLoadDisabled() && !window.uk_delivery_1753154734465.getResponseInformation()){
googletag.pubads().refresh([window.uk_delivery_1753154734465])
}
});
window.googletag = window.googletag || {cmd: []};
googletag.cmd.push(function() {
window.uk_delivery_1753685560510 = googletag.defineSlot('/57976558/Ureka_Supply_home.vn_InpageMB_1x1_110325', [1,1], 'div-gpt-ad-1753685560510-0').addService(googletag.pubads());
googletag.pubads().enableSingleRequest();
googletag.enableServices();
googletag.display('div-gpt-ad-1753685560510-0');
});
googletag.cmd.push(function() {
if(googletag.pubads().isInitialLoadDisabled() && !window.uk_delivery_1753685560510.getResponseInformation()){
googletag.pubads().refresh([window.uk_delivery_1753685560510])
}
});
Đoạn Video
Ảnh
Việc ăn kiêng để giảm cân thường là một hành trình đầy nản chí. Dù bạn đếm calo, cắt tinh bột hay áp dụng nhịn ăn gián đoạn, cân nặng vẫn dễ tăng trở lại sau một thời gian. Điều này khiến nhiều người cho rằng “ăn kiêng kiểu yo-yo” chỉ là nỗ lực vô ích. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới cho thấy mọi chuyện không bi quan như vậy. Nghiên cứu được công bố trên tạp chí BMC Medicine do các nhà khoa học từ Ben-Gurion University thực hiện đã theo dõi người tham gia trong 5 và 10...
