JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an
alternative browser .
Những tư thế ngủ có thể gây hại sức khỏe
Tư thế ngủ ảnh hưởng trực tiếp chất lượng giấc ngủ cũng như sức khỏe tổng thể, trong một số trường hợp có thể rút ngắn tuổi thọ như nằm xoắn, sấp. Tiến sĩ Kat Lederle, chuyên gia về giấc ngủ và tác giả cuốn Sleep Sense, nhận định lối sống ít vận động trong ngày khiến mọi người ngủ ở tư thế không phù hợp, dẫn đến cảm giác đau và khó chịu vào ban đêm. Nằm nghiêng: Tốt hay xấu phụ thuộc vào cách nằm Nằm nghiêng là tư thế được nhiều người lựa chọn nhất, song chưa chắc phù hợp...
Đọc bài gốc tại
đây
Đăng nhập một lần thảo luận tẹt ga
window.googletag = window.googletag || {cmd: []};
googletag.cmd.push(function() {
window.uk_delivery_1753154734465 = googletag.defineSlot('/57976558/Ureka_Supply_home.vn_Outstream_1x1_270225', [1,1], 'div-gpt-ad-1753154734465-0').addService(googletag.pubads());
googletag.pubads().enableSingleRequest();
googletag.enableServices();
googletag.display('div-gpt-ad-1753154734465-0');
});
googletag.cmd.push(function() {
if(googletag.pubads().isInitialLoadDisabled() && !window.uk_delivery_1753154734465.getResponseInformation()){
googletag.pubads().refresh([window.uk_delivery_1753154734465])
}
});
window.googletag = window.googletag || {cmd: []};
googletag.cmd.push(function() {
window.uk_delivery_1753685560510 = googletag.defineSlot('/57976558/Ureka_Supply_home.vn_InpageMB_1x1_110325', [1,1], 'div-gpt-ad-1753685560510-0').addService(googletag.pubads());
googletag.pubads().enableSingleRequest();
googletag.enableServices();
googletag.display('div-gpt-ad-1753685560510-0');
});
googletag.cmd.push(function() {
if(googletag.pubads().isInitialLoadDisabled() && !window.uk_delivery_1753685560510.getResponseInformation()){
googletag.pubads().refresh([window.uk_delivery_1753685560510])
}
});
Đoạn Video
Ảnh
Tư thế ngủ ảnh hưởng trực tiếp chất lượng giấc ngủ cũng như sức khỏe tổng thể, trong một số trường hợp có thể rút ngắn tuổi thọ như nằm xoắn, sấp. Tiến sĩ Kat Lederle, chuyên gia về giấc ngủ và tác giả cuốn Sleep Sense, nhận định lối sống ít vận động trong ngày khiến mọi người ngủ ở tư thế không phù hợp, dẫn đến cảm giác đau và khó chịu vào ban đêm. Nằm nghiêng: Tốt hay xấu phụ thuộc vào cách nằm Nằm nghiêng là tư thế được nhiều người lựa chọn nhất, song chưa chắc phù hợp...
