Tại sao không nên tắm ngay sau khi ăn?

[Chi Le]

Nhiều người thích tắm thư giãn sau bữa ăn, nghĩ rằng sẽ giúp chúng ta cảm thấy sảng khoái, nhưng thói quen hàng ngày này có thể âm thầm gây hại cho hệ tiêu hóa… Khi ăn, cơ thể sẽ tăng lưu lượng máu đến dạ dày, kích hoạt các enzyme tiêu hóa và hoạt động để điều chỉnh nhiệt độ, phân hủy thức ăn một cách tối ưu. Tắm ngay sau khi ăn sẽ làm ảnh hưởng tới quá trình này, đặc biệt đối với những người có các tình trạng như đầy hơi, trào ngược axit, hội chứng ruột...

Đọc bài gốc tại đây