Thói quen ăn cơm nguội tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây bệnh không thể lường trước

[Chi Le]

Thói quen ăn cơm nguội đã tồn tại từ lâu trong các gia đình Việt. Tuy nhiên, đây là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh mà chúng ta không thể lường trước. Ăn cơm nguội dễ gây tăng cân Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong cơm nguội vẫn còn chứa khá nhiều tinh bột. Nếu quá lạm dụng cơm nguội trong bữa ăn hàng ngày, tinh bột vẫn sẽ được đưa vào cơ thể cùng với các chất dinh dưỡng khác. Vì vậy, khả năng giảm cân của kháng tinh bột bị hạn chế, thậm chí, nếu ăn quá nhiều còn...

Đọc bài gốc tại đây