Từ ghét bỏ đến yêu thích: 10 mẹo nhỏ giúp bạn tối ưu buổi chạy bộ trên máy
Chào các bạn, mình biết có nhiều người trong chúng ta không mấy mặn mà với máy chạy bộ, thậm chí là "ghét cay ghét đắng" nữa cơ. Mình cũng vậy đó, chỉ khi nào thời tiết bên ngoài quá khắc nghiệt, không thể chạy bộ ngoài trời được thì mình mới miễn cưỡng bước lên "cỗ máy" này thôi. Dù biết rằng chạy bộ trên máy cũng mang lại những lợi ích thể chất tương tự như chạy ngoài trời, và nó hoàn toàn không phải là "gian lận" trong tập luyện đâu nhé. Thế nhưng, mình vẫn cứ...
Đọc bài gốc tại
đây
Đăng nhập một lần thảo luận tẹt ga
window.googletag = window.googletag || {cmd: []};
googletag.cmd.push(function() {
window.uk_delivery_1753154734465 = googletag.defineSlot('/57976558/Ureka_Supply_home.vn_Outstream_1x1_270225', [1,1], 'div-gpt-ad-1753154734465-0').addService(googletag.pubads());
googletag.pubads().enableSingleRequest();
googletag.enableServices();
googletag.display('div-gpt-ad-1753154734465-0');
});
googletag.cmd.push(function() {
if(googletag.pubads().isInitialLoadDisabled() && !window.uk_delivery_1753154734465.getResponseInformation()){
googletag.pubads().refresh([window.uk_delivery_1753154734465])
}
});
window.googletag = window.googletag || {cmd: []};
googletag.cmd.push(function() {
window.uk_delivery_1753685560510 = googletag.defineSlot('/57976558/Ureka_Supply_home.vn_InpageMB_1x1_110325', [1,1], 'div-gpt-ad-1753685560510-0').addService(googletag.pubads());
googletag.pubads().enableSingleRequest();
googletag.enableServices();
googletag.display('div-gpt-ad-1753685560510-0');
});
googletag.cmd.push(function() {
if(googletag.pubads().isInitialLoadDisabled() && !window.uk_delivery_1753685560510.getResponseInformation()){
googletag.pubads().refresh([window.uk_delivery_1753685560510])
}
});
Đoạn Video
Ảnh
