Uống thuốc huyết áp lâu dài có ảnh hưởng gì không?

[Chuyên Lão Khoa]

Huyết áp cao, hay còn gọi là tăng huyết áp kéo dài, giờ đây được ví như một “kẻ giết người thầm lặng” trong xã hội hiện đại. Nó âm thầm tồn tại trong cơ thể mà nhiều người không hề hay biết, cho đến một ngày, cơ thể đột nhiên phát tín hiệu cảnh báo qua những cơn đau tim, đột quỵ hay bệnh thận.

Trước nguy cơ này, thuốc hạ huyết áp đã trở thành “người bạn đồng hành” quen thuộc của nhiều người mắc bệnh. Nhưng câu hỏi mà ai cũng băn khoăn là: Liệu việc dùng thuốc lâu dài có gây hại cho cơ thể không? Liệu nó có ảnh hưởng đến tuổi thọ của chúng ta? Trong giới y khoa, người ta cũng nhắc nhiều đến tác dụng phụ của thuốc hạ huyết áp. Vậy làm sao để vừa tận dụng được lợi ích của thuốc, vừa giảm thiểu những ảnh hưởng không mong muốn? Đây là điều rất đáng để tìm hiểu.
Trước tiên, cần hiểu rằng tác dụng phụ của thuốc hạ huyết áp không phải là điều gì bí ẩn. Chắc hẳn bạn đã từng nghe đến những biểu hiện phổ biến như chóng mặt, mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa, hay thậm chí là ảnh hưởng đến chức năng tình dục. Khi thuốc đi vào cơ thể, nó không chỉ tác động lên mục tiêu chính – như điều hòa co giãn mạch máu để giảm huyết áp – mà còn ảnh hưởng đến nhiều hệ cơ quan khác. Chẳng hạn, một số loại thuốc tác động lên hệ thượng thận để kiểm soát huyết áp có thể làm mất cân bằng điện giải, thậm chí gây hạ natri máu. Hơn nữa, chất chuyển hóa của thuốc tích tụ lâu dài có thể tạo áp lực cho gan và thận, ảnh hưởng đến chức năng của các cơ quan này.
Tuy nhiên, đừng vội lo lắng quá! Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, dù có tác dụng phụ, thuốc hạ huyết áp vẫn đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát bệnh và giảm nguy cơ biến chứng tim mạch, đột quỵ. Thậm chí, có thống kê cho thấy nếu huyết áp cao không được điều trị hiệu quả, người bệnh có thể mất đi 7-10 năm tuổi thọ. Nghe thì hơi đáng sợ, nhưng đó là minh chứng rõ ràng cho thấy huyết áp cao nguy hiểm thế nào. May mắn là thuốc hạ huyết áp, nếu dùng đúng cách, có thể giúp kiểm soát tình trạng này, giảm nguy cơ biến chứng và bảo vệ sức khỏe trong ngắn hạn lẫn dài hạn.
Vậy, dùng thuốc hạ huyết áp lâu dài có ảnh hưởng đến tuổi thọ không? Câu trả lời không đơn giản là “có” hay “không”. Nó phụ thuộc vào cách bạn sử dụng thuốc và lối sống của bạn. Nếu bạn dùng thuốc mà không chú ý đến ba điều quan trọng dưới đây, sức khỏe có thể bị ảnh hưởng. Ngược lại, nếu làm tốt ba điều này, không chỉ tác dụng phụ được giảm bớt mà thuốc còn phát huy tối đa lợi ích.
Thứ nhất, ăn uống lành mạnh là yếu tố then chốt. Thuốc có thể giúp hạ huyết áp, nhưng không thể thay thế một chế độ ăn uống khoa học. Ăn quá nhiều muối là “đồng minh” của huyết áp cao, khiến bệnh nặng thêm và làm giảm hiệu quả của thuốc. Vì vậy, hãy chọn thực phẩm ít muối, ít chất béo, giàu chất xơ, tránh cholesterol cao. Điều này không chỉ hỗ trợ thuốc hoạt động tốt hơn mà còn giảm bớt tác dụng phụ. Đặc biệt, chế độ ăn DASH – được thiết kế dành riêng cho người tăng huyết áp – đã được chứng minh là rất hiệu quả trong việc kiểm soát huyết áp và giảm thiểu rủi ro từ thuốc.
Thứ hai, đừng quên tập thể dục đều đặn. Ngồi nhiều hay lười vận động không chỉ làm huyết áp tăng mà còn khiến thuốc kém hiệu quả. Các bài tập như đi bộ nhanh, bơi lội hay đạp xe, chỉ cần 3 lần/tuần, đã có thể hạ huyết áp tự nhiên. Hơn nữa, vận động giúp cơ thể trao đổi chất tốt hơn, giảm tích tụ thuốc, đồng thời tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện độ đàn hồi của mạch máu. Nhờ đó, bạn cũng tránh được những tác dụng phụ như tăng cân hay rối loạn đường huyết mà thuốc có thể gây ra.
Thứ ba, theo dõi huyết áp thường xuyên và giữ liên lạc với bác sĩ. Dùng thuốc lâu dài mà không kiểm tra huyết áp có thể khiến bạn không nhận ra những thay đổi bất thường. Đo huyết áp đều đặn giúp bác sĩ điều chỉnh liều lượng phù hợp, tránh tình trạng quá liều gây chóng mặt, hạ huyết áp quá mức, hay thiếu liều khiến thuốc không đủ sức bảo vệ bạn khỏi biến chứng. Ngoài ra, việc theo dõi còn giúp phát hiện sớm ảnh hưởng của thuốc lên gan, thận – những cơ quan chịu trách nhiệm xử lý và thải trừ thuốc. Nếu chức năng gan thận yếu, thuốc tích tụ lâu dài có thể gây hại. Vì vậy, duy trì cân nặng hợp lý, hạn chế rượu bia và không lạm dụng thuốc là cách bảo vệ gan thận hiệu quả.
Tóm lại, việc dùng thuốc hạ huyết áp lâu dài không hẳn là “kẻ thù” của tuổi thọ. Vấn đề nằm ở cách bạn sử dụng nó. Kết hợp lối sống lành mạnh – ăn uống khoa học, tập thể dục đều đặn, kiểm tra sức khỏe thường xuyên – sẽ giúp giảm thiểu tác dụng phụ và tối ưu hóa lợi ích của thuốc. Ngược lại, nếu chỉ dựa dẫm vào thuốc mà bỏ qua những điều này, tác dụng phụ có thể âm thầm tích tụ, dẫn đến nhiều rủi ro.
Lưu ý quan trọng: Mọi lời khuyên trên đây chỉ mang tính tham khảo. Bạn tuyệt đối không nên tự ý dùng thuốc hay điều chỉnh liều lượng dựa trên thông tin từ internet. Hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ để được hướng dẫn phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình!
Tuyên bố từ chối trách nhiệm: vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa. Đừng chia sẻ thông tin cá nhân của bạn trên mạng.