Ác mộng có thể khiến bạn già nhanh và chết sớm hơn?

[Nguyễn Thị Phương Thúy]

Chúng ta thường cho rằng ác mộng chỉ là những giấc mơ tồi tệ khiến ta tỉnh giấc lúc nửa đêm. Nhưng ngày càng nhiều nghiên cứu cho thấy, ác mộng kéo dài không chỉ làm tổn thương tâm lý mà còn có thể gây căng thẳng sinh học mạnh mẽ, thúc đẩy quá trình lão hóa và tăng nguy cơ tử vong sớm. Một nghiên cứu mới được trình bày tại Viện Hàn lâm Thần kinh học Châu Âu ở Helsinki cho thấy, những người gặp ác mộng mỗi tuần có nguy cơ chết trước tuổi 70 cao gấp ba...

Đọc bài gốc tại đây