Chuyên Lão Khoa
Thành viên nổi tiếng
Sáng nay, một người đồng nghiệp chia sẻ rằng gần đây nước tiểu của anh có nhiều bọt, lâu tan, khiến anh lo lắng không biết có phải đang gặp vấn đề về thận không. Đây là mối quan tâm rất đáng chú ý, vì trên thực tế, cứ 10 người trưởng thành trên thế giới thì có khoảng 1 người đang mắc bệnh thận mạn tính, nhưng nhiều người không hề biết mình bị bệnh.
Bệnh thận mạn thường tiến triển âm thầm. Do thận có khả năng “bù trừ” rất tốt, nên dù nhiều đơn vị chức năng trong thận (nephron) bị tổn thương, cơ thể vẫn có thể hoạt động bình thường một thời gian dài. Điều này khiến nhiều người bỏ lỡ giai đoạn điều trị hiệu quả nhất.
Tuy nhiên, cơ thể vẫn có những dấu hiệu sớm cảnh báo chức năng thận đang suy giảm. Dưới đây là một số biểu hiện thường gặp mà bạn nên chú ý:
1. Nước tiểu có nhiều bọt hoặc thay đổi màu sắc
Nếu bạn thấy nước tiểu có nhiều bọt và bọt lâu tan, hoặc nước tiểu đổi màu (vàng sậm, hồng...), thì đây có thể là dấu hiệu có protein trong nước tiểu – một dấu hiệu tổn thương thận. Tuy nhiên, cũng có những nguyên nhân lành tính như mất nước hoặc ăn nhiều đạm. Nếu hiện tượng kéo dài, bạn nên xét nghiệm nước tiểu để kiểm tra chính xác.
2. Phù (sưng)
Thận suy yếu khiến cơ thể giữ lại nước và muối, dẫn đến sưng mặt, mí mắt vào buổi sáng, sau đó có thể lan xuống chân hoặc mắt cá. Sưng do bệnh thận thường tạo vết lõm khi ấn vào và rõ hơn vào buổi sáng. Nếu bạn thấy giày trở nên chật bất thường, hãy chú ý đến dấu hiệu này.
3. Tăng huyết áp không rõ nguyên nhân
Khi thận hoạt động kém, cơ thể giữ lại muối và nước, từ đó dễ gây tăng huyết áp. Đặc biệt, người trẻ tuổi bỗng dưng bị tăng huyết áp, nhất là huyết áp tâm trương (số dưới) từ 90 mmHg trở lên, nên kiểm tra chức năng thận để loại trừ bệnh lý nền.
4. Thay đổi về tiểu đêm hoặc lượng nước tiểu
Người khỏe mạnh thường tiểu đêm không quá 1 lần. Nếu bạn phải thức dậy đi tiểu ≥ 2 lần trong 3 đêm liên tiếp, hoặc lượng nước tiểu ban đêm chiếm hơn 1/3 lượng tiểu cả ngày, có thể chức năng cô đặc nước tiểu của thận đang bị suy giảm.
5. Mệt mỏi, suy nhược, da nhợt nhạt
Thận sản xuất erythropoietin, một hormone giúp cơ thể tạo hồng cầu. Khi thận suy, lượng hormone này giảm, có thể dẫn đến thiếu máu, khiến người bệnh mệt mỏi, chóng mặt, da nhợt nhạt. Một số người cũng cảm thấy đuối sức khi vận động nhẹ.
6. Các triệu chứng khác
Ở giai đoạn muộn hơn, người bệnh có thể gặp các biểu hiện như:
Bệnh thận ngày càng phổ biến
Cùng với sự gia tăng của các bệnh mạn tính như cao huyết áp, tiểu đường, rối loạn mỡ máu, tỷ lệ bệnh thận cũng tăng nhanh. Dù y học ngày càng tiến bộ, nhưng số ca suy thận phải chạy thận hoặc ghép thận không có dấu hiệu giảm, phần lớn là do phát hiện muộn.
Sức khỏe là tài sản lâu dài, nhưng nếu không được quan tâm đúng mức, chúng ta có thể phải trả giá bằng chất lượng cuộc sống về sau. Việc phát hiện sớm bệnh thận thông qua kiểm tra định kỳ và lắng nghe các dấu hiệu nhỏ từ cơ thể là cách đơn giản nhưng rất hiệu quả để phòng tránh các biến chứng nghiêm trọng.
Nếu bạn thấy mình có một hoặc nhiều dấu hiệu kể trên, đừng hoang mang, nhưng cũng đừng chủ quan. Hãy chủ động kiểm tra sức khỏe định kỳ, đặc biệt nếu bạn có yếu tố nguy cơ như tiểu đường, tăng huyết áp, tiền sử gia đình có bệnh thận.

Bệnh thận mạn thường tiến triển âm thầm. Do thận có khả năng “bù trừ” rất tốt, nên dù nhiều đơn vị chức năng trong thận (nephron) bị tổn thương, cơ thể vẫn có thể hoạt động bình thường một thời gian dài. Điều này khiến nhiều người bỏ lỡ giai đoạn điều trị hiệu quả nhất.
Tuy nhiên, cơ thể vẫn có những dấu hiệu sớm cảnh báo chức năng thận đang suy giảm. Dưới đây là một số biểu hiện thường gặp mà bạn nên chú ý:
1. Nước tiểu có nhiều bọt hoặc thay đổi màu sắc
Nếu bạn thấy nước tiểu có nhiều bọt và bọt lâu tan, hoặc nước tiểu đổi màu (vàng sậm, hồng...), thì đây có thể là dấu hiệu có protein trong nước tiểu – một dấu hiệu tổn thương thận. Tuy nhiên, cũng có những nguyên nhân lành tính như mất nước hoặc ăn nhiều đạm. Nếu hiện tượng kéo dài, bạn nên xét nghiệm nước tiểu để kiểm tra chính xác.
2. Phù (sưng)
Thận suy yếu khiến cơ thể giữ lại nước và muối, dẫn đến sưng mặt, mí mắt vào buổi sáng, sau đó có thể lan xuống chân hoặc mắt cá. Sưng do bệnh thận thường tạo vết lõm khi ấn vào và rõ hơn vào buổi sáng. Nếu bạn thấy giày trở nên chật bất thường, hãy chú ý đến dấu hiệu này.
3. Tăng huyết áp không rõ nguyên nhân
Khi thận hoạt động kém, cơ thể giữ lại muối và nước, từ đó dễ gây tăng huyết áp. Đặc biệt, người trẻ tuổi bỗng dưng bị tăng huyết áp, nhất là huyết áp tâm trương (số dưới) từ 90 mmHg trở lên, nên kiểm tra chức năng thận để loại trừ bệnh lý nền.
4. Thay đổi về tiểu đêm hoặc lượng nước tiểu
Người khỏe mạnh thường tiểu đêm không quá 1 lần. Nếu bạn phải thức dậy đi tiểu ≥ 2 lần trong 3 đêm liên tiếp, hoặc lượng nước tiểu ban đêm chiếm hơn 1/3 lượng tiểu cả ngày, có thể chức năng cô đặc nước tiểu của thận đang bị suy giảm.
5. Mệt mỏi, suy nhược, da nhợt nhạt
Thận sản xuất erythropoietin, một hormone giúp cơ thể tạo hồng cầu. Khi thận suy, lượng hormone này giảm, có thể dẫn đến thiếu máu, khiến người bệnh mệt mỏi, chóng mặt, da nhợt nhạt. Một số người cũng cảm thấy đuối sức khi vận động nhẹ.
6. Các triệu chứng khác
Ở giai đoạn muộn hơn, người bệnh có thể gặp các biểu hiện như:
- Chán ăn, buồn nôn, nôn
- Ngứa da
- Đau hoặc cảm giác nặng vùng thắt lưng, đôi khi dễ nhầm với đau cột sống
Bệnh thận ngày càng phổ biến
Cùng với sự gia tăng của các bệnh mạn tính như cao huyết áp, tiểu đường, rối loạn mỡ máu, tỷ lệ bệnh thận cũng tăng nhanh. Dù y học ngày càng tiến bộ, nhưng số ca suy thận phải chạy thận hoặc ghép thận không có dấu hiệu giảm, phần lớn là do phát hiện muộn.
Sức khỏe là tài sản lâu dài, nhưng nếu không được quan tâm đúng mức, chúng ta có thể phải trả giá bằng chất lượng cuộc sống về sau. Việc phát hiện sớm bệnh thận thông qua kiểm tra định kỳ và lắng nghe các dấu hiệu nhỏ từ cơ thể là cách đơn giản nhưng rất hiệu quả để phòng tránh các biến chứng nghiêm trọng.
Nếu bạn thấy mình có một hoặc nhiều dấu hiệu kể trên, đừng hoang mang, nhưng cũng đừng chủ quan. Hãy chủ động kiểm tra sức khỏe định kỳ, đặc biệt nếu bạn có yếu tố nguy cơ như tiểu đường, tăng huyết áp, tiền sử gia đình có bệnh thận.