Đoạn Video
Ảnh
NguyễN Thao
Thành viên nổi tiếng
Không chỉ là loại quả quen thuộc gắn liền với tuổi thơ nhiều người Việt, cây nhót còn được xem là một vị thuốc dân gian mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Quả nhót chứa hàm lượng cao vitamin C và lycopene, giúp tăng sức đề kháng, chống oxy hóa và hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa. Ngoài ra, loại quả này còn tốt cho làn da và hệ miễn dịch.
Không chỉ quả, lá và rễ nhót cũng được sử dụng trong nhiều bài thuốc dân gian. Lá nhót chứa tanin, saponozit và polyphenol có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và hỗ trợ điều trị một số rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy, kiết lỵ.
Một số nghiên cứu cũng cho thấy nhót có khả năng hỗ trợ giảm cholesterol xấu (LDL), tăng cholesterol tốt (HDL), từ đó giúp bảo vệ tim mạch. Bên cạnh đó, vitamin A cùng các chất chống oxy hóa trong nhót còn giúp bảo vệ mắt và cải thiện thị lực.
Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo không nên ăn nhót khi đói vì có thể làm tăng axit dạ dày. Người dùng cũng cần rửa sạch lớp vảy bên ngoài trước khi ăn và nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng các bài thuốc từ cây nhót.
Quả nhót chứa hàm lượng cao vitamin C và lycopene, giúp tăng sức đề kháng, chống oxy hóa và hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa. Ngoài ra, loại quả này còn tốt cho làn da và hệ miễn dịch.
Không chỉ quả, lá và rễ nhót cũng được sử dụng trong nhiều bài thuốc dân gian. Lá nhót chứa tanin, saponozit và polyphenol có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và hỗ trợ điều trị một số rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy, kiết lỵ.
Một số nghiên cứu cũng cho thấy nhót có khả năng hỗ trợ giảm cholesterol xấu (LDL), tăng cholesterol tốt (HDL), từ đó giúp bảo vệ tim mạch. Bên cạnh đó, vitamin A cùng các chất chống oxy hóa trong nhót còn giúp bảo vệ mắt và cải thiện thị lực.
Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo không nên ăn nhót khi đói vì có thể làm tăng axit dạ dày. Người dùng cũng cần rửa sạch lớp vảy bên ngoài trước khi ăn và nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng các bài thuốc từ cây nhót.
Sửa lần cuối bởi điều hành viên:
