Đoạn Video
Ảnh
AfterSixty
New member
Phụ nữ trên 60 tuổi vẫn cảm thấy gợi cảm và quyến rũ, và chúng ta được trao quyền nhiều hơn bao giờ hết để khám phá cảm xúc của mình và có những trải nghiệm chuyện ấy mà chúng ta muốn có. Nhiều người trong chúng ta đang hẹn hò trở lại sau khi ly hôn hoặc góa bụa, và nhiều phụ nữ khác trên 60 tuổi chưa bao giờ ngừng hẹn hò.
Nhưng dù bạn đang ở giai đoạn nào trong mối quan hệ, vẫn có một số điều bạn cần biết về tình dục sau 60 tuổi.
Dưới đây là một số lời khuyên và lời nhắc nhở dành cho phụ nữ trên 60 tuổi về cách tận hưởng đời sống tình dục trong khi vẫn đảm bảo an toàn và khỏe mạnh:
Sử dụng bao cao su
Trừ khi bạn đang trong một mối quan hệ chung thủy, điều quan trọng đối với phụ nữ trên 60 tuổi là sử dụng bao cao su với tất cả bạn tình của mình. Mặc dù chúng ta đã qua độ tuổi có nguy cơ mang thai, các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STIs) vẫn là một yếu tố nguy cơ đối với phụ nữ ở mọi lứa tuổi - và người cao tuổi là một trong những nhóm có nguy cơ mắc STIs tăng nhanh nhất.
Sử dụng chất bôi trơn
Là một phần của những thay đổi về hormone mà cơ thể chúng ta trải qua khi chúng ta trải qua thời kỳ mãn kinh và già đi, nhiều phụ nữ trên 60 tuổi có xu hướng bị khô âm đạo. Nhiều phụ nữ trên 60 tuổi có thể cần sử dụng một số chất bôi trơn cá nhân để đảm bảo quan hệ tình dục trơn tru, thỏa mãn. Hãy chắc chắn sử dụng chất bôi trơn gốc nước với bao cao su, để bao cao su không bị chất bôi trơn làm hỏng.
Cẩn thận với hẹn hò trực tuyến
Nhiều phụ nữ trên 60 tuổi đang hẹn hò trực tuyến lần đầu tiên. Cùng với sự an toàn tình dục, hẹn hò trực tuyến cũng đặt ra một loạt các biện pháp phòng ngừa an toàn cần lưu ý. Luôn luôn tìm kiếm thông tin về đối tác trên Google trước khi gặp mặt trực tiếp – hãy tìm bất kỳ dấu hiệu cảnh báo, kịch bản lừa đảo và các dấu hiệu khác cho thấy người này có thể không an toàn và đáng tin cậy. Và khi bạn gặp người hẹn hò trực tiếp lần đầu tiên, hãy chắc chắn gặp nhau ở nơi công cộng. Nếu bạn cảm thấy không thoải mái, hãy lịch sự kết thúc buổi hẹn hò và chia tay.
Tập trung vào nhu cầu của bạn
Nếu bạn vừa mới thoát khỏi cuộc hôn nhân không tình dục hoặc một thời gian dài không có bạn tình thường xuyên, bạn có thể đang phải chịu đựng sự thiếu tự tin hoặc tự hỏi liệu ham muốn tình dục của mình có biến mất mãi mãi không. Nhưng phụ nữ trên 60 tuổi không tự nhiên mất đi ham muốn tình dục của họ - bất chấp những gì hình ảnh truyền thông có thể mô tả, thì việc phụ nữ khỏe mạnh ở độ tuổi của chúng ta không bao giờ muốn quan hệ tình dục là không "bình thường"; hầu hết phụ nữ ở độ tuổi của chúng ta vẫn có ham muốn tình dục và sự thân mật lành mạnh, và chúng ta đang học cách nói về điều đó và yêu cầu những gì chúng ta cần.
Nhiều phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh phát hiện ra rằng họ có mục đích rõ ràng mới và ý thức mạnh mẽ hơn về bản thân. Nên nhớ , những gì chúng ta mất đi trong những năm mãn kinh là mọi thứ chúng ta cần để hỗ trợ người khác. Những gì chúng ta giữ lại là mọi thứ chúng ta cần để hỗ trợ chính mình.
Là một phần của việc tự hỗ trợ bản thân, chúng ta cần tiếp tục nói chuyện cởi mở về những gì chúng ta cần từ bạn tình và những gì chúng ta muốn trải nghiệm trong cuộc sống - trong và ngoài phòng ngủ. Đừng cảm thấy rằng bạn không xứng đáng được mong muốn hoặc nhu cầu hoặc mối quan tâm của bạn không đáng để thảo luận.
Quan hệ tình dục sau 60 tuổi cũng giống như mọi thứ khác trong cuộc sống – thường đòi hỏi những cuộc đàm phán và giao tiếp phức tạp để có được những gì chúng ta muốn. Nhưng chúng ta cần tiếp tục trò chuyện với bạn đời và bạn bè của mình. Hy vọng rằng kết quả cuối cùng sẽ là một cuộc sống tình dục lâu dài, lành mạnh và hạnh phúc hơn cho tất cả chúng ta!
Bạn thực hiện những biện pháp phòng ngừa sức khỏe tình dục nào khi là phụ nữ trên 60 tuổi? Đời sống tình dục của bạn đã thay đổi hoặc cải thiện như thế nào kể từ khi bạn còn trẻ? Hãy đừng ngại inbox cho chúng tôi.
Nhưng dù bạn đang ở giai đoạn nào trong mối quan hệ, vẫn có một số điều bạn cần biết về tình dục sau 60 tuổi.
Dưới đây là một số lời khuyên và lời nhắc nhở dành cho phụ nữ trên 60 tuổi về cách tận hưởng đời sống tình dục trong khi vẫn đảm bảo an toàn và khỏe mạnh:
Sử dụng bao cao su
Trừ khi bạn đang trong một mối quan hệ chung thủy, điều quan trọng đối với phụ nữ trên 60 tuổi là sử dụng bao cao su với tất cả bạn tình của mình. Mặc dù chúng ta đã qua độ tuổi có nguy cơ mang thai, các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STIs) vẫn là một yếu tố nguy cơ đối với phụ nữ ở mọi lứa tuổi - và người cao tuổi là một trong những nhóm có nguy cơ mắc STIs tăng nhanh nhất.
Sử dụng chất bôi trơn
Là một phần của những thay đổi về hormone mà cơ thể chúng ta trải qua khi chúng ta trải qua thời kỳ mãn kinh và già đi, nhiều phụ nữ trên 60 tuổi có xu hướng bị khô âm đạo. Nhiều phụ nữ trên 60 tuổi có thể cần sử dụng một số chất bôi trơn cá nhân để đảm bảo quan hệ tình dục trơn tru, thỏa mãn. Hãy chắc chắn sử dụng chất bôi trơn gốc nước với bao cao su, để bao cao su không bị chất bôi trơn làm hỏng.
Cẩn thận với hẹn hò trực tuyến
Nhiều phụ nữ trên 60 tuổi đang hẹn hò trực tuyến lần đầu tiên. Cùng với sự an toàn tình dục, hẹn hò trực tuyến cũng đặt ra một loạt các biện pháp phòng ngừa an toàn cần lưu ý. Luôn luôn tìm kiếm thông tin về đối tác trên Google trước khi gặp mặt trực tiếp – hãy tìm bất kỳ dấu hiệu cảnh báo, kịch bản lừa đảo và các dấu hiệu khác cho thấy người này có thể không an toàn và đáng tin cậy. Và khi bạn gặp người hẹn hò trực tiếp lần đầu tiên, hãy chắc chắn gặp nhau ở nơi công cộng. Nếu bạn cảm thấy không thoải mái, hãy lịch sự kết thúc buổi hẹn hò và chia tay.
Tập trung vào nhu cầu của bạn
Nếu bạn vừa mới thoát khỏi cuộc hôn nhân không tình dục hoặc một thời gian dài không có bạn tình thường xuyên, bạn có thể đang phải chịu đựng sự thiếu tự tin hoặc tự hỏi liệu ham muốn tình dục của mình có biến mất mãi mãi không. Nhưng phụ nữ trên 60 tuổi không tự nhiên mất đi ham muốn tình dục của họ - bất chấp những gì hình ảnh truyền thông có thể mô tả, thì việc phụ nữ khỏe mạnh ở độ tuổi của chúng ta không bao giờ muốn quan hệ tình dục là không "bình thường"; hầu hết phụ nữ ở độ tuổi của chúng ta vẫn có ham muốn tình dục và sự thân mật lành mạnh, và chúng ta đang học cách nói về điều đó và yêu cầu những gì chúng ta cần.
Nhiều phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh phát hiện ra rằng họ có mục đích rõ ràng mới và ý thức mạnh mẽ hơn về bản thân. Nên nhớ , những gì chúng ta mất đi trong những năm mãn kinh là mọi thứ chúng ta cần để hỗ trợ người khác. Những gì chúng ta giữ lại là mọi thứ chúng ta cần để hỗ trợ chính mình.
Là một phần của việc tự hỗ trợ bản thân, chúng ta cần tiếp tục nói chuyện cởi mở về những gì chúng ta cần từ bạn tình và những gì chúng ta muốn trải nghiệm trong cuộc sống - trong và ngoài phòng ngủ. Đừng cảm thấy rằng bạn không xứng đáng được mong muốn hoặc nhu cầu hoặc mối quan tâm của bạn không đáng để thảo luận.
Quan hệ tình dục sau 60 tuổi cũng giống như mọi thứ khác trong cuộc sống – thường đòi hỏi những cuộc đàm phán và giao tiếp phức tạp để có được những gì chúng ta muốn. Nhưng chúng ta cần tiếp tục trò chuyện với bạn đời và bạn bè của mình. Hy vọng rằng kết quả cuối cùng sẽ là một cuộc sống tình dục lâu dài, lành mạnh và hạnh phúc hơn cho tất cả chúng ta!
Bạn thực hiện những biện pháp phòng ngừa sức khỏe tình dục nào khi là phụ nữ trên 60 tuổi? Đời sống tình dục của bạn đã thay đổi hoặc cải thiện như thế nào kể từ khi bạn còn trẻ? Hãy đừng ngại inbox cho chúng tôi.
