Loại cá người bệnh mỡ máu nên ăn thường xuyên

[Màu của em]

Là nguồn cung cấp dồi dào chất béo không bão hòa, cá hồi thường được khuyến cáo nên đưa vào chế độ ăn hàng ngày. Cá hồi có thể được chế biến theo nhiều kiểu khác nhau hoặc ăn sống. Ảnh: Freepik. Mức cholesterol trong máu đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, vì vậy việc giữ chúng ở mức ổn định là điều cần thiết. Một trong những cách để duy trì sự cân bằng cholesterol là chú ý đến chế độ ăn uống của bạn. Theo Medical News Today, một số nghiên cứu chỉ ra rằng chế...

Đọc bài gốc tại đây