Lý do phụ nữ trung niên nên uống cà phê mỗi ngày

[Nguyễn Thị Phương Thúy]

Nghiên cứu của Trường Y tế Công cộng Harvard T.H. Chan cho thấy phụ nữ 45-60 tuổi uống trung bình 315 mg caffeine mỗi ngày, tương đương ba cốc nhỏ, có thể khỏe mạnh khi về già. Đây là kết luận từ một nghiên cứu quy mô lớn của Trường Y tế Công cộng Harvard T.H. Chan, được trình bày tại Hội nghị Dinh dưỡng 2025 của Hiệp hội Dinh dưỡng Mỹ mới đây. Nghiên cứu đã theo dõi gần 50.000 phụ nữ trong suốt ba thập kỷ, nhằm đánh giá tác động của cà phê lên nhiều khía cạnh của quá...

Đọc bài gốc tại đây