Những điều cần biết về Canxi và D3

[Cao Tùng]

Nếu bạn chưa biết về Canxi, D3 và K2 để có thể bổ sung hàng ngày cho phù hợp và đảm bảo có lợi cho sức khỏe. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp một số thông tin giúp bạn có thể sử dụng và tránh được tác dụng phụ không đáng có. Canxi là gì? Canxi là một loại khoáng chất, 1,5 - 2% trọng lượng cơ thể người, 99% lượng canxi tồn tại trong xương, răng, móng và 1% trong máu. Ngoài ra, canxi còn cần cho quá trình hoạt động của thần kinh cơ, hoạt động của tim,...

Đọc bài gốc tại đây