Sáu dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang không ăn đủ thịt

vnrcraw7
Cao Tùng
Phản hồi: 0

Cao Tùng

Thành viên nổi tiếng
Mệt mỏi, giảm khả năng tập trung, tóc dễ gãy rụng, hoặc phục hồi chậm sau khi tập thể dục... những dấu hiệu cơ thể tưởng chừng như bình thường này có thể là cơ thể đang nhắc nhở bạn rằng bạn đang "ăn quá ít thịt". Các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo không nên sợ thịt Gao Jian, giám đốc Khoa Dinh dưỡng tại Bệnh viện Zhongshan trực thuộc Đại học Fudan, cho biết cơ thể chúng ta được cấu tạo từ khoảng 20% protein. Protein là thành phần cơ bản của tế bào và mô cơ thể, rất cần...

Đọc bài gốc tại đây
 


Đăng nhập một lần thảo luận tẹt ga
Back
Top