Tại sao ăn mặn không tốt cho tim mạch, huyết áp?

[Hue Hoang]

Ăn mặn là thói quen ẩm thực phổ biến của nhiều người, nhưng ít ai biết rằng việc tiêu thụ quá nhiều muối có thể dẫn đến những nguy cơ nghiêm trọng cho sức khỏe, đặc biệt là tăng huyết áp và các bệnh lý tim mạch. 𝑻𝒂̆𝒏𝒈 𝒉𝒖𝒚𝒆̂́𝒕 𝒂́𝒑:Muối là yếu tố nguy cơ chính dẫn đến tình trạng tăng huyết áp. Chẳng hạn như, đối với người trưởng thành nhu cầu sử dụng muối từ 4 đến 6 gram một ngày. Ở Việt Nam, ăn thừa muối là phổ biến. Người Việt Nam đang ăn từ 12 đến 15...

Đọc bài gốc tại đây