JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an
alternative browser .
6 thực phẩm giàu magie, dễ dàng thêm vào thực đơn mỗi ngày
Magie là khoáng chất thiết yếu giúp cơ thể duy trì nhiều chức năng quan trọng: từ hoạt động cơ bắp, thần kinh, điều hòa đường huyết, huyết áp đến hỗ trợ sức khỏe xương, sản xuất năng lượng và thậm chí là sửa chữa DNA. Hạnh nhân vốn được biết đến là nguồn magie dồi dào (khoảng 78 mg mỗi ounce), nhưng đây chưa phải lựa chọn duy nhất. Nhiều thực phẩm khác chứa lượng magie cao hơn, đồng thời mang thêm chất xơ, protein, chất chống oxy hóa và lợi ích tim mạch. Dưới đây là 6 gợi ý...
Đọc bài gốc tại
đây
Đăng nhập một lần thảo luận tẹt ga
window.googletag = window.googletag || {cmd: []};
googletag.cmd.push(function() {
window.uk_delivery_1753154734465 = googletag.defineSlot('/57976558/Ureka_Supply_home.vn_Outstream_1x1_270225', [1,1], 'div-gpt-ad-1753154734465-0').addService(googletag.pubads());
googletag.pubads().enableSingleRequest();
googletag.enableServices();
googletag.display('div-gpt-ad-1753154734465-0');
});
googletag.cmd.push(function() {
if(googletag.pubads().isInitialLoadDisabled() && !window.uk_delivery_1753154734465.getResponseInformation()){
googletag.pubads().refresh([window.uk_delivery_1753154734465])
}
});
window.googletag = window.googletag || {cmd: []};
googletag.cmd.push(function() {
window.uk_delivery_1753685560510 = googletag.defineSlot('/57976558/Ureka_Supply_home.vn_InpageMB_1x1_110325', [1,1], 'div-gpt-ad-1753685560510-0').addService(googletag.pubads());
googletag.pubads().enableSingleRequest();
googletag.enableServices();
googletag.display('div-gpt-ad-1753685560510-0');
});
googletag.cmd.push(function() {
if(googletag.pubads().isInitialLoadDisabled() && !window.uk_delivery_1753685560510.getResponseInformation()){
googletag.pubads().refresh([window.uk_delivery_1753685560510])
}
});
Đoạn Video
Ảnh
Magie là khoáng chất thiết yếu giúp cơ thể duy trì nhiều chức năng quan trọng: từ hoạt động cơ bắp, thần kinh, điều hòa đường huyết, huyết áp đến hỗ trợ sức khỏe xương, sản xuất năng lượng và thậm chí là sửa chữa DNA. Hạnh nhân vốn được biết đến là nguồn magie dồi dào (khoảng 78 mg mỗi ounce), nhưng đây chưa phải lựa chọn duy nhất. Nhiều thực phẩm khác chứa lượng magie cao hơn, đồng thời mang thêm chất xơ, protein, chất chống oxy hóa và lợi ích tim mạch. Dưới đây là 6 gợi ý...
