JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an
alternative browser .
Bài tập thở giúp giảm nghiến răng và cắn chặt hàm trong ngày
Nghiến răng và cắn chặt hàm (bruxism) là thói quen vô thức có thể gây nhiều hệ lụy cho răng miệng và sức khỏe. Người thường xuyên gặp tình trạng này dễ bị đau nhức hàm, ê buốt răng, thậm chí đau đầu. Về lâu dài, răng có thể bị mòn, nứt hoặc lung lay, đồng thời làm tăng nguy cơ các bệnh lý nha khoa khác. Ban đêm, nhiều người có thể dùng máng bảo vệ răng để hạn chế tác hại, nhưng ban ngày thì gần như không thể áp dụng. Do đó, cách hiệu quả nhất là nhận...
Đọc bài gốc tại
đây
Đăng nhập một lần thảo luận tẹt ga
window.googletag = window.googletag || {cmd: []};
googletag.cmd.push(function() {
window.uk_delivery_1753154734465 = googletag.defineSlot('/57976558/Ureka_Supply_home.vn_Outstream_1x1_270225', [1,1], 'div-gpt-ad-1753154734465-0').addService(googletag.pubads());
googletag.pubads().enableSingleRequest();
googletag.enableServices();
googletag.display('div-gpt-ad-1753154734465-0');
});
googletag.cmd.push(function() {
if(googletag.pubads().isInitialLoadDisabled() && !window.uk_delivery_1753154734465.getResponseInformation()){
googletag.pubads().refresh([window.uk_delivery_1753154734465])
}
});
window.googletag = window.googletag || {cmd: []};
googletag.cmd.push(function() {
window.uk_delivery_1753685560510 = googletag.defineSlot('/57976558/Ureka_Supply_home.vn_InpageMB_1x1_110325', [1,1], 'div-gpt-ad-1753685560510-0').addService(googletag.pubads());
googletag.pubads().enableSingleRequest();
googletag.enableServices();
googletag.display('div-gpt-ad-1753685560510-0');
});
googletag.cmd.push(function() {
if(googletag.pubads().isInitialLoadDisabled() && !window.uk_delivery_1753685560510.getResponseInformation()){
googletag.pubads().refresh([window.uk_delivery_1753685560510])
}
});
Đoạn Video
Ảnh
Nghiến răng và cắn chặt hàm (bruxism) là thói quen vô thức có thể gây nhiều hệ lụy cho răng miệng và sức khỏe. Người thường xuyên gặp tình trạng này dễ bị đau nhức hàm, ê buốt răng, thậm chí đau đầu. Về lâu dài, răng có thể bị mòn, nứt hoặc lung lay, đồng thời làm tăng nguy cơ các bệnh lý nha khoa khác. Ban đêm, nhiều người có thể dùng máng bảo vệ răng để hạn chế tác hại, nhưng ban ngày thì gần như không thể áp dụng. Do đó, cách hiệu quả nhất là nhận...
