Đoạn Video
Ảnh
Chi Le
Thành viên nổi tiếng
Hạt dẻ đang vào mùa, loại hạt được nhiều người yêu thích nhờ vị ngọt bùi tự nhiên và giá trị dinh dưỡng cao. Hạt dẻ giàu chất xơ, chất chống oxy hóa, sắt, vitamin nhóm B và vitamin C, có lợi cho tiêu hóa, tim mạch, não bộ và hệ miễn dịch. Không chỉ rang ăn vặt, hạt dẻ còn được dùng trong nhiều món như gà hầm, xương hầm, súp hay làm bánh, giúp món ăn thêm béo bùi và dậy mùi đặc trưng. Tuy nhiên, hạt dẻ lại không dễ chọn. Lớp vỏ nâu dày cứng khiến nhiều người...Đọc bài gốc tại đây
