JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an
alternative browser .
Có nên ăn khoai lang thay thế cơm để giảm cân không?
Dù khoai lang mang lại nhiều lợi ích, việc thay thế hoàn toàn cơm bằng khoai lang trong chế độ ăn để giảm cân có thể khiến cơ thể gặp một số vấn đề. Khoai lang là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, bao gồm các vitamin như vitamin A, C, B6 và các khoáng chất như kali, mangan. Nó cũng có chứa chất xơ và các hợp chất chống ôxy hóa, lành tính cho tim mạch và hệ miễn dịch. Với chỉ số đường huyết thấp hơn so với cơm và hàm lượng carb tốt, nó có thể giúp duy...
Đọc bài gốc tại
đây
Đăng nhập một lần thảo luận tẹt ga
window.googletag = window.googletag || {cmd: []};
googletag.cmd.push(function() {
window.uk_delivery_1753154734465 = googletag.defineSlot('/57976558/Ureka_Supply_home.vn_Outstream_1x1_270225', [1,1], 'div-gpt-ad-1753154734465-0').addService(googletag.pubads());
googletag.pubads().enableSingleRequest();
googletag.enableServices();
googletag.display('div-gpt-ad-1753154734465-0');
});
googletag.cmd.push(function() {
if(googletag.pubads().isInitialLoadDisabled() && !window.uk_delivery_1753154734465.getResponseInformation()){
googletag.pubads().refresh([window.uk_delivery_1753154734465])
}
});
window.googletag = window.googletag || {cmd: []};
googletag.cmd.push(function() {
window.uk_delivery_1753685560510 = googletag.defineSlot('/57976558/Ureka_Supply_home.vn_InpageMB_1x1_110325', [1,1], 'div-gpt-ad-1753685560510-0').addService(googletag.pubads());
googletag.pubads().enableSingleRequest();
googletag.enableServices();
googletag.display('div-gpt-ad-1753685560510-0');
});
googletag.cmd.push(function() {
if(googletag.pubads().isInitialLoadDisabled() && !window.uk_delivery_1753685560510.getResponseInformation()){
googletag.pubads().refresh([window.uk_delivery_1753685560510])
}
});
Đoạn Video
Ảnh
Dù khoai lang mang lại nhiều lợi ích, việc thay thế hoàn toàn cơm bằng khoai lang trong chế độ ăn để giảm cân có thể khiến cơ thể gặp một số vấn đề. Khoai lang là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, bao gồm các vitamin như vitamin A, C, B6 và các khoáng chất như kali, mangan. Nó cũng có chứa chất xơ và các hợp chất chống ôxy hóa, lành tính cho tim mạch và hệ miễn dịch. Với chỉ số đường huyết thấp hơn so với cơm và hàm lượng carb tốt, nó có thể giúp duy...
