Đoạn Video
Ảnh
Chi Le
Thành viên nổi tiếng
Dù khoai lang mang lại nhiều lợi ích, việc thay thế hoàn toàn cơm bằng khoai lang trong chế độ ăn để giảm cân có thể khiến cơ thể gặp một số vấn đề. Khoai lang là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, bao gồm các vitamin như vitamin A, C, B6 và các khoáng chất như kali, mangan. Nó cũng có chứa chất xơ và các hợp chất chống ôxy hóa, lành tính cho tim mạch và hệ miễn dịch. Với chỉ số đường huyết thấp hơn so với cơm và hàm lượng carb tốt, nó có thể giúp duy...Đọc bài gốc tại đây
