Cơ thể thay đổi thế nào khi ăn hơn 2 quả trứng mỗi ngày

[Màu của em]

Trứng bổ dưỡng nhưng nếu tiêu thụ quá 2 quả mỗi ngày, người ăn có thể đối mặt với nguy cơ tim mạch, gan nhiễm mỡ, tăng huyết áp, thậm chí đột quỵ. Theo bác sĩ Hà Hải Nam, Phó trưởng khoa Ngoại bụng 1 – Bệnh viện K, việc tiêu thụ trứng quá mức, đặc biệt là trên 2 quả mỗi ngày, có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe. Một trong những lo ngại lớn nhất là lượng cholesterol xấu trong trứng, đặc biệt tập trung ở lòng đỏ. Trung bình một quả trứng vịt chứa tới 1,5g...

Đọc bài gốc tại đây

 

[Son Luong Thanh]

ăn sao nổi mỗi ngày hai quả trứng

 

[Chung Duc]

Cũng nghe nói nhiều rồi