Dấu hiệu cơ thể đang thừa muối

[Nguyễn Thị Phương Thúy]

Ăn nhiều muối khiến cơ thể giữ nước, mệt mỏi, thậm chí tăng nguy cơ đột quỵ. Nhưng bạn có thể giảm gánh nặng này nhờ một số thực phẩm thải muối tự nhiên rất hiệu quả. Tăng cân bất thường, sưng phù tay chân hay khát nước liên tục… có thể là lời cảnh báo rằng cơ thể bạn đang tích trữ quá nhiều muối. Và điều này làm tăng các nguy cơ về sức khỏe. Ngoài việc uống đủ nước, một số thực phẩm dễ kiếm có thể giúp bạn hỗ trợ đào thải natri hiệu quả, cải thiện tình...

Đọc bài gốc tại đây