Hai căn bệnh 'đặc biệt' của quý ông có thể gây vô sinh và mất 'bản lĩnh phòng the'

[Mimosa]

Yếu sinh lý và x.uất tinh sớm là hai hiện tượng rối loạn s.inh lý thường gặp ở nam giới. Trong cộng đồng và ngay cả với nam giới cũng rất nhiều người nhầm lẫn hai khái niệm này.

TS.BS. Nghiêm Trung Dũng, Giám đốc Trung tâm Thận tiết niệu và Lọc máu, Bệnh viện Bạch Mai sẽ có những chia sẻ giúp người quan tâm hiểu rõ vấn đề này.

​

Yếu sinh lý và x.uất tinh sớm là hai hiện tượng rối loạn s.inh lý thường gặp ở nam giới. Trong cộng đồng và ngay cả với nam giới cũng rất nhiều người nhầm lẫn hai khái niệm này. Ảnh minh họa: Internet

PV: Xin bác sĩ cho biết thế nào được đánh giá là yếu s.inh lý?

TS.BS. Nghiêm Trung Dũng: Yếu s.inh lý là thuật ngữ dùng để chỉ tình trạng suy giảm chức năng tình dục ở nam giới. Một người nam giới bị yếu sinh lý sẽ có các dấu hiệu như: Giảm hoặc không có ham muốn tình dục, rối loạn khả năng cương dương các mức độ khác nhau như d.ương vật không có khả năng cương cứng hoặc chỉ cương cứng được trong thời gian ngắn, khi quan hệ lại thì không thể cương cứng được nữa. Quan hệ tình dục không mang đến cảm giác thỏa mãn. Thậm chí tệ hơn có thể dẫn đến khó có con.

TS.BS Nghiêm Trung Dũng thăm khám cho bệnh nhân có dấu hiệu yếu sinh lý​

PV: Vậy nguyên nhân khiến nam giới bị yếu s.inh lý là gì, thưa bác sĩ?

TS.BS. Nghiêm Trung Dũng: Trong cuộc sống, có rất nhiều nguyên nhân khiến cho nam giới mắc phải bệnh yếu s.inh lý:

Có thể do tuổi tác, tâm lý căng thẳng, stress, áp lực công việc cũng như đời sống hôn nhân, người bệnh có thói quen lạm dụng các loại chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá, các chất gây ảo giác...

Có thể do các nguyên nhân bệnh lý trước đó mà người bệnh mắc phải như tim mạch, suy thận, tiểu đường, quai bị, hay các bệnh lý bẩm sinh hoặc mắc phải của cơ quan sinh dục (hội chứng Klinefelter, hội chứng XXYY….)

Do tác dụng phụ của một số loại thuốc điều trị bệnh khác như thuốc hạ áp, thuốc chống trầm cảm….

​

Theo Hiệp hội Y học giới tính thế giới (ISSM - 2014), thì x.uất tinh sớm được định nghĩa là thời gian x.uất tinh < 1 - 3 phút kèm theo không có khả năng trì hoãn x.uất tinh và gây hậu quả tiêu cực với cá nhân cũng như mối quan hệ với vợ/bạn tình. Ảnh minh họa: Internet

PV: Thế nào thì được đánh là là x.uất tinh sớm, thưa bác sĩ?

TS.BS. Nghiêm Trung Dũng: Theo Hiệp hội Y học giới tính thế giới (ISSM - 2014), thì x.uất tinh sớm được định nghĩa là thời gian x.uất tinh < 1 - 3 phút kèm theo không có khả năng trì hoãn x.uất tinh và gây hậu quả tiêu cực với cá nhân cũng như mối quan hệ với vợ/bạn tình.

Có nhiều biểu hiện của các mức độ x.uất tinh sớm:

Nhiều trường hợp chỉ cần bị kích thích bởi một nụ hôn sâu hoặc d.ương vật chưa cho vào đến â.m đạo đã x.uất tinh, thậm chí trường hợp này kéo dài có thể dẫn đến vô sinh hiếm muộn.

X.uất tinh sớm dẫn đến đối tác (vợ/bạn tình) không đạt cực khoái tình dục. Khi x.uất tinh, hầu hết nam giới sẽ đạt cực khoái tình dục, tuy nhiêm khi có tình trạng x.uất tinh sớm, đối tác (vợ/bạn tình) có thể không đạt cực khoái. Tình trạng này kéo dài dẫn đến mất tự tin ở nam giới, cũng như hạnh phúc gia đình.

PV: Thưa bác sĩ, x.uất tinh sớm có phải yếu s.inh lý không?

TS.BS. Nghiêm Trung Dũng: Ngay trong phần trên đã thể hiện rất rõ sự khác nhau giữa yếu sinh lý và x.uất tinh sớm. Triệu chứng x.uất tinh sớm có thể gặp trong yếu sinh lý và ngược lại, yếu sinh lý có thể là một nhóm nguyên nhân gây x.uất tinh sớm.

Chính vì vậy việc người bệnh hiểu được mình đang mắc vấn đề gì sẽ giúp họ đỡ lo lắng, việc điều trị kịp thời sẽ mang lại sự tự tin cho nam giới và hạnh phúc cho gia đình.

PV: Xin bác sĩ gợi ý cho những giải pháp khi bị yếu s.inh lý - x.uất tinh sớm?

TS.BS. Nghiêm Trung Dũng: Hiện nay, với sự phát triển của y học, x.uất tinh sớm hoàn toàn có thể điều trị bằng cách kết hợp sử dụng thuốc với các liệu pháp tâm lý. Khi bị x.uất tinh sớm hay yếu sinh lý, người bệnh cần tìm đến các địa chỉ khám chữa bệnh uy tín để được các bác sỹ thăm khám, “bắt đúng bệnh” và tìm được nguyên nhân gây bệnh.

Một số phương pháp chung giúp nam giới cải thiện sức khỏe, tinh thần thoải mái để có đủ tự tin thể hiện bản lĩnh đàn ông của mình trong chốn phòng the: Tăng cường bổ sung các chất dinh dưỡng, thực phẩm giàu vitamin E, hoa quả; Từ bỏ thói quen hút thuốc lá và sử dụng các chất kích thích bia, rượu; Tập luyện thể dục thể thao hàng ngày để nâng cao sức khỏe, giải tỏa căng thẳng, stress; Lên kế hoạch làm việc, nghỉ ngơi hợp lý giúp cho máu lưu thông dễ dàng.

Vì vậy, việc thăm khám sức khoẻ tình dục nam giới định kỳ là phương pháp phòng và bảo vệ sức khỏe của bản thân cũng như sớm phát hiện những bất thường (nếu có) để có phương pháp điều trị thích hợp và kịp thời.

​

Thực phẩm tốt cho nam giới bị x.uất tinh sớm Hàu biển Hàu biển được biết đến là thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt là thành phần kẽm dồi dào trong hàu biển không chỉ hỗ trợ khả năng miễn dịch mà còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp cơ thể tăng cường sản xuất Testosterone, cải thiện ham muốn và khả năng sinh lý của nam giới. Nghiên cứu đã phát hiện ra mối liên hệ giữa thiếu kẽm và rối loạn chức năng tình dục ở nam giới, theo khuyến nghị, nam giới bổ sung 11 miligam kẽm mỗi ngày có thể cải thiện thời gian x.uất tinh. Cá hồi Đây là một trong những loại cá nước lạnh, rất giàu acid béo, là dưỡng chất tốt giúp ngăn ngừa sự tích tụ các mảng bám trong động mạch, giúp máu được lưu thông tốt hơn. Nhờ đó, sẽ giúp nam giới giảm các nguy cơ mắc các bệnh lý ảnh hưởng đến chức năng tình dục của nam giới. Vì vậy, cá hồi chính là thực phẩm gợi ý tuyệt vời cho nam giới x.uất tinh sớm nên ăn gì. Gừng và mật ong Gừng làm tăng lưu thông máu trong cơ thể, đặc biệt là lưu lượng máu đến các mô d.ương vật. Điều này giúp nam giới kiểm soát tốt hơn việc x.uất tinh và làm nóng cơ thể, khiến máu tuần hoàn. Gừng kết hợp với mật ong sẽ có hiệu quả tốt hơn, nên uống 1 ly mật ong và gừng trước khi đi ngủ để phát huy tác dụng. Rau chân vịt (bina) Là một trong những loại rau xanh đậm chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể, vừa giúp kiểm soát chứng x.uất tinh sớm cho nam giới. Nhờ sự hiện diện của thành phần folate, sắt và kẽm, giúp thúc đẩy hoạt động tình dục, tăng cường sức mạnh d.ương vật của nam giới. Lá hẹ Theo nghiên cứu, lá hẹ chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất như: vitamin A, nhóm vitamin B, vitamin C, vitamin K, chất xơ, mandan, sắt, đồng, canxi, pyridoxin…Việc sử dụng thực phẩm này thường xuyên không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn cải thiện chất lượng đời sống tình dục cho nam giới. Lá hẹ chính là một gợi ý tuyệt vời cho câu hỏi “X.uất tinh sớm nên ăn gì?”. Măng tây Măng tây là một loại rau đa dụng được chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng để giảm thiểu tác động của x.uất tinh sớm. Vitamin C có mặt trong măng tây giúp tăng số lượng tinh trùng cũng như lưu lượng máu đổ về d.ương vật, giúp khả năng sinh lý của quý ông được tăng cường. Táo Quả táo dồi dào hợp chất polyphenols và chất chống oxy hóa giúp máu lưu thông đến cơ quan sinh dục tốt hơn, từ đó có thể cải thiện tình trạng x.uất tinh sớm ở nam giới. Với hợp chất acid ursolic có trong vỏ táo, có tác dụng bệnh lý ung thư tuyến tiền liệt. Đây là căn bệnh có ảnh hưởng rất lớn đến khả năng s.inh lý của nam giới, gây ra chứng x.uất tinh sớm, thậm chí l.iệt dương. Vì vậy, táo là thực phẩm tuyệt vời cho những ai đang tìm kiếm x.uất tinh sớm nên ăn gì. Bơ Bơ là một loại siêu thực phẩm có thể giúp kiểm soát x.uất tinh sớm do sự hiện diện của các loại vitamin khác nhau bao gồm vitamin B, vitamin C và vitamin K. Những loại vitamin này hỗ trợ cung cấp máu cho d.ương vật và điều trị x.uất tinh sớm một cách tự nhiên. Dưa hấu Dưa hấu không chỉ là loại trái cây hoàn hảo cho mùa cho mùa hè, mà còn là thực phẩm ngon ngọt giúp cải thiện ham muốn tình dục của nam giới. Đặc biệt, dưa hấu có thể giúp cơ thể sản xuất L-arginine ngăn ngừa x.uất tinh sớm. Ngoài ra, dưa hấu còn chứa citrulline, một dưỡng chất được có tác dụng tăng ham muốn tình dục tuyệt vời ở nam giới. Dưa hấu chính là gợi ý cho hay cho nam giới x.uất tinh sớm nên ăn gì. Cà rốt Cà rốt rất giàu beta-carotene và chất chống oxy hóa không chỉ “nổi tiếng” với công dụng cải thiện thị lực và duy trì làn da đẹp, mà cà rốt còn là thực phẩm rất tốt cho người x.uất tinh sớm do có chứa carotenoid và flavonoid giúp tăng cường và củng cố cơ bắp của các cơ quan nam giới, giúp nam giới kiểm soát được quá trình “xuất binh” của mình. Trứng gà Trứng gà chứa nhiều dưỡng chất không chỉ bổ dưỡng cho cơ thể mà còn có khả năng tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng. Đặc biệt, trứng gà còn có khả năng điều trị bệnh x.uất tinh sớm, cải thiện chất lượng tinh trùng, tăng sinh khí cho nam giới. Cụ thể, lượng vitamin B1có mặt trong trứng gà có tác dụng kéo dài thời gian quan hệ. Vitamin D thúc đẩy quá trình sản sinh testosterone cùng nhiều vitamin và khoáng chất khác giúp tăng cường sinh lực cho nam giới. Vì những lợi ích trên mà trứng gà là thực phẩm tuyệt vời nam giới đang gặp tình trạng x.uất tinh sớm. Các loại hạt Các loại hạt bao gồm hạt ó.c chó, hạt bí, hạt điều… đều rất giàu chất béo Omega-3, vitamin và khoáng chất, chất chống oxy hóa. Những dưỡng chất này rất bổ ích cho sức khỏe của bạn mà còn giúp giảm bớt tình trạng vô sinh ở nam giới, rối loạn c.ương dương và các vấn đề về d.ương vật của nam giới.

Nguồn: tienphong

 

[thangnhomdonga.com]

Chắc chắn mình phải thay đổi thôi. Chứ như thế này chắc không được rồi. Toàn những món mà mình thích mới sợ chứ