Đoạn Video
Ảnh
Màu của em
Thành viên nổi tiếng
Trứng là món ăn sáng "quốc dân" vừa nhanh vừa bổ. Nhưng liệu thói quen ăn 2 quả trứng mỗi sáng có làm tăng cholesterol hay ảnh hưởng tim mạch như nhiều người vẫn lo ngại? Câu trả lời thực ra nằm ở cách bạn cân đối thực đơn trong cả ngày. Trứng gần như là lựa chọn hàng đầu cho bữa sáng của những người bận rộn hoặc dân tập gym cần bổ sung đạm. Tuy nhiên, phe "lo ngại cholesterol" vẫn luôn dè chừng lòng đỏ trứng. Vậy thực hư chuyện này thế nào và đâu là giới hạn...Đọc bài gốc tại đây
