Đoạn Video
Ảnh
AN TÍN SAKYA
Thành viên
LÀM CHỦ SÁU CĂN - KHÔNG CÒN BUỒN GIẬN YÊU GHÉTMắt nhìn vạn cảnh tươi xinh,
Tâm không dao động, lặng thinh an lành.
Tai nghe thế sự quẩn quanh,
Nghe trong tỉnh thức, chẳng giành khen chê.
Mũi ngửi hương thoảng bốn bề,
Không đắm say vị, chẳng mê sắc màu.
Lưỡi nếm vị ngọt, vị đau,
Ăn trong chánh niệm, tâm đầu bình yên.
Thân này là chốn hiện tiền,
Không vì dục vọng làm điên đảo lòng.
Ý như ngựa chạy thong dong,
Tâm an, ý tĩnh, giữa dòng đời trôi.
Sáu căn làm chủ, người ơi,
Vạn pháp hiện hữu, nhưng rồi tan mau.
Giác ngộ, giải thoát thâm sâu,
Như dòng nước chảy, nhiệm mầu thanh cao.
Làm Chủ Lục Căn Là Gì ? 
Làm chủ mắt : Đừng để những hình ảnh bên ngoài làm tâm ta dao động. Hãy nhìn nhận mọi thứ với cái nhìn tỉnh thức và không chấp nhất.
Làm chủ tai : Không để những âm thanh phiền toái làm ta mất bình an. Hãy lắng nghe với tâm từ bi và trí tuệ, không bị cuốn vào những lời khen chê.
Làm chủ mũi, lưỡi : Không bị cuốn vào những dục vọng của hương thơm hay vị ngon. Ăn uống trong chánh niệm để nuôi dưỡng thân tâm. 
Làm chủ thân : Không để thân xác bị chi phối bởi những ham muốn vô ích. Hãy sử dụng thân như một công cụ để tu học và phụng sự. 
Làm chủ ý : Tâm ý là nơi khởi nguồn của mọi phiền não. Khi ý tĩnh lặng, tâm sẽ không còn bị xao lãng, và chúng ta có thể sống an nhiên giữa cuộc đời. 
Ví dụ: Khi làm chủ được sáu căn, mọi hiện tượng xung quanh vẫn còn đó, nhưng với những ai đã giác ngộ, chúng không còn gây phiền não nữa. Cuộc sống sẽ như dòng nước chảy êm đềm, không còn những gợn sóng của tham sân si.
Sống Trong Chánh Niệm Và Giác Ngộ Làm chủ sáu căn là một quá trình dài, cần sự kiên nhẫn và chánh niệm. Khi sáu căn không còn bị ngoại cảnh chi phối, ta sẽ sống với chân tâm thường trú - nơi không còn buồn giận, yêu ghét, và mong cầu. Đó chính là sự giải thoát thực sự, là vô trụ xứ Niết Bàn - sống không chấp trước, không còn dính mắc.
