Đoạn Video
Ảnh
Từ lâu, trà xanh đã được Đông y đánh giá cao nhờ nhiều lợi ích cho sức khỏe. Giờ đây, các nghiên cứu hiện đại tiếp tục bổ sung thêm bằng chứng cho thấy loại thức uống quen thuộc này có thể giúp nam giới giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt.
Theo nghiên cứu đăng trên tạp chí BMC Nutrition, các nhà khoa học từ Đại học Khoa học và Công nghệ Kwame Nkrumah phát hiện nam giới thường xuyên uống trà xanh có nhiều chỉ số sức khỏe tích cực hơn đáng kể so với người không uống.
Ung thư tuyến tiền liệt hiện là loại ung thư được chẩn đoán nhiều thứ hai ở nam giới trên toàn cầu và cũng là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu.
Trong nghiên cứu, các nhà khoa học theo dõi nam giới từ 40 tuổi trở lên tại thị trấn Ayigya của Ghana. Một nửa số người tham gia uống trà xanh thường xuyên, số còn lại không sử dụng.
Kết quả cho thấy nhóm uống trà xanh nhận được nhiều lợi ích đáng chú ý.
Ngoài ra, nhóm này cũng có các chỉ số mỡ máu tốt hơn, bao gồm triglyceride, cholesterol toàn phần và cholesterol xấu LDL thấp hơn rõ rệt. Một số nghiên cứu trước đây cho thấy cholesterol cao có thể thúc đẩy khả năng xâm lấn của tế bào ung thư.
Đặc biệt, ở nhóm nam giới trên 60 tuổi, những người thường xuyên uống trà xanh có mức PSA thấp hơn. PSA là protein do tuyến tiền liệt sản xuất, thường tăng cao khi tuyến này gặp vấn đề như viêm, phì đại hoặc ung thư.
Các nhà khoa học cho rằng tác dụng trên đến từ lượng polyphenol chống oxy hóa dồi dào trong trà xanh, đặc biệt là hợp chất catechin và Epigallocatechin gallate (EGCG). Đây là hoạt chất từng được chứng minh có lợi cho quá trình chuyển hóa và hỗ trợ giảm nguy cơ nhiều bệnh mạn tính.
Ngoài tác dụng với sức khỏe nam giới, nhiều nghiên cứu còn cho thấy trà xanh có thể hỗ trợ tim mạch, cải thiện chức năng não bộ, tăng độ nhạy insulin và giúp giảm nguy cơ mắc đái tháo đường type 2.
Một nghiên cứu quy mô lớn tại Nhật Bản từng ghi nhận những người uống hơn 5 tách trà xanh mỗi ngày có nguy cơ tử vong do đau tim hoặc đột quỵ thấp hơn đáng kể so với người hiếm khi sử dụng loại đồ uống này.
Theo nghiên cứu đăng trên tạp chí BMC Nutrition, các nhà khoa học từ Đại học Khoa học và Công nghệ Kwame Nkrumah phát hiện nam giới thường xuyên uống trà xanh có nhiều chỉ số sức khỏe tích cực hơn đáng kể so với người không uống.
Ung thư tuyến tiền liệt hiện là loại ung thư được chẩn đoán nhiều thứ hai ở nam giới trên toàn cầu và cũng là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu.
Trong nghiên cứu, các nhà khoa học theo dõi nam giới từ 40 tuổi trở lên tại thị trấn Ayigya của Ghana. Một nửa số người tham gia uống trà xanh thường xuyên, số còn lại không sử dụng.
Kết quả cho thấy nhóm uống trà xanh nhận được nhiều lợi ích đáng chú ý.
Nam giới uống trà xanh thường xuyên nhận nhiều lợi ích
Theo nhóm nghiên cứu, người uống trà xanh có tỷ lệ thừa cân và béo phì thấp hơn đáng kể. Đây là yếu tố quan trọng bởi béo phì và rối loạn chuyển hóa được xem là những nguy cơ liên quan đến ung thư tuyến tiền liệt.Ngoài ra, nhóm này cũng có các chỉ số mỡ máu tốt hơn, bao gồm triglyceride, cholesterol toàn phần và cholesterol xấu LDL thấp hơn rõ rệt. Một số nghiên cứu trước đây cho thấy cholesterol cao có thể thúc đẩy khả năng xâm lấn của tế bào ung thư.
Đặc biệt, ở nhóm nam giới trên 60 tuổi, những người thường xuyên uống trà xanh có mức PSA thấp hơn. PSA là protein do tuyến tiền liệt sản xuất, thường tăng cao khi tuyến này gặp vấn đề như viêm, phì đại hoặc ung thư.
Các nhà khoa học cho rằng tác dụng trên đến từ lượng polyphenol chống oxy hóa dồi dào trong trà xanh, đặc biệt là hợp chất catechin và Epigallocatechin gallate (EGCG). Đây là hoạt chất từng được chứng minh có lợi cho quá trình chuyển hóa và hỗ trợ giảm nguy cơ nhiều bệnh mạn tính.
Ngoài tác dụng với sức khỏe nam giới, nhiều nghiên cứu còn cho thấy trà xanh có thể hỗ trợ tim mạch, cải thiện chức năng não bộ, tăng độ nhạy insulin và giúp giảm nguy cơ mắc đái tháo đường type 2.
Một nghiên cứu quy mô lớn tại Nhật Bản từng ghi nhận những người uống hơn 5 tách trà xanh mỗi ngày có nguy cơ tử vong do đau tim hoặc đột quỵ thấp hơn đáng kể so với người hiếm khi sử dụng loại đồ uống này.
3 lợi ích đặc biệt mà nam giới có được nhờ thường xuyên uống trà xanh
Từ lâu, Đông y đã khuyên dùng trà xanh vì lợi ích của nó. Giờ đây, nhiều nghiên cứu hiện đại chứng minh trà xanh giúp cải thiện sức khỏe, trong đó có tác dụng giúp giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới.www.nguoiduatin.vn
