Đoạn Video
Ảnh
Nguyễn Thị Phương Thúy
Thành viên nổi tiếng
Trước đây, các bệnh tim mạch thường gắn liền với người cao tuổi. Nhưng giờ đây, không ít người trẻ tuổi, thậm chí mới ngoài hai mươi,cũng đã bắt đầu gặp phải những triệu chứng như tim đập nhanh bất thường, hồi hộp, cảm giác nghẹn ở ngực hay choáng váng thoáng qua. Ngày càng có nhiều người trẻ đến bệnh viện kiểm tra vì những cơn đánh trống ngực tưởng chừng vô hại, và bất ngờ nhận được chẩn đoán: loạn nhịp tim.
Vậy loạn nhịp tim thực chất là gì?
Bình thường, tim đập theo một nhịp đều đặn nhờ một hệ thống điện sinh học rất chính xác. Hệ thống này điều khiển thời điểm co bóp của các buồng tim, giống như một nhạc trưởng giữ cho cả dàn nhạc hoạt động trơn tru. Nhưng khi hệ thống dẫn truyền này rối loạn, tim có thể đập quá nhanh, quá chậm hoặc không đều. Đó chính là loạn nhịp tim. Có người cảm thấy rõ rệt qua cảm giác đánh trống ngực, hụt hơi, đau ngực hoặc choáng váng. Cũng có người hoàn toàn không có biểu hiện gì và chỉ phát hiện tình cờ qua một lần khám sức khỏe định kỳ.
Ở người lớn tuổi, loạn nhịp tim thường là hậu quả của các bệnh lý nền như cao huyết áp, mạch vành hay thoái hóa tim. Nhưng với người trẻ, nguyên nhân lại phần lớn xuất phát từ chính lối sống hàng ngày. Việc thường xuyên thức khuya, ngủ không đủ giấc, làm việc căng thẳng kéo dài, ăn uống thiếu điều độ, lạm dụng cà phê, rượu bia, thuốc lá, hay phụ thuộc quá nhiều vào thiết bị điện tử có thể khiến hệ thần kinh bị kích thích liên tục. Điều này làm mất cân bằng điều hòa nhịp tim tự nhiên và dẫn tới rối loạn.
Thực tế, nhiều trường hợp loạn nhịp tim ở người trẻ là dạng sinh lý, nghĩa là chỉ xuất hiện thoáng qua khi cơ thể chịu một tác động nào đó như xúc động mạnh, vận động quá sức hoặc stress. Những cơn này thường nhẹ, không gây biến chứng và sẽ tự hết nếu nghỉ ngơi hợp lý. Tuy nhiên, cũng có những trường hợp tiềm ẩn bệnh lý nghiêm trọng mà bản thân người bệnh không hề biết, chẳng hạn như bất thường về cấu trúc tim, rối loạn kênh ion hoặc yếu tố di truyền. Loạn nhịp dạng này có thể lặp đi lặp lại, kéo dài hoặc gây những triệu chứng rõ rệt như đau ngực, ngất, thậm chí là đột quỵ.
Vì vậy, nếu nhận thấy các dấu hiệu như tim đập nhanh bất thường, tức ngực kéo dài, hồi hộp không rõ lý do, cảm giác choáng hoặc ngất xỉu, tốt nhất nên đi khám sớm. Việc đo điện tâm đồ là bước đầu đơn giản để phát hiện các rối loạn. Tuy nhiên, vì nhiều loạn nhịp xảy ra rải rác trong ngày nên đôi khi cần đến những phương pháp theo dõi liên tục như điện tâm đồ 24 giờ để có kết quả chính xác hơn.
Cách hiệu quả nhất để phòng ngừa và kiểm soát loạn nhịp tim vẫn là quay về với những điều rất cơ bản: một giấc ngủ đủ và đều đặn, một chế độ ăn uống lành mạnh, một tâm trạng ổn định, một cơ thể được vận động vừa sức, và một thái độ sống chủ động với sức khỏe. Những thói quen tưởng chừng nhỏ nhặt ấy lại chính là lớp áo giáp bền vững giúp bảo vệ trái tim trong thời đại mà căng thẳng và nhịp sống nhanh đang bào mòn sức khỏe của chúng ta từng ngày.
Vậy loạn nhịp tim thực chất là gì?
Bình thường, tim đập theo một nhịp đều đặn nhờ một hệ thống điện sinh học rất chính xác. Hệ thống này điều khiển thời điểm co bóp của các buồng tim, giống như một nhạc trưởng giữ cho cả dàn nhạc hoạt động trơn tru. Nhưng khi hệ thống dẫn truyền này rối loạn, tim có thể đập quá nhanh, quá chậm hoặc không đều. Đó chính là loạn nhịp tim. Có người cảm thấy rõ rệt qua cảm giác đánh trống ngực, hụt hơi, đau ngực hoặc choáng váng. Cũng có người hoàn toàn không có biểu hiện gì và chỉ phát hiện tình cờ qua một lần khám sức khỏe định kỳ.
Ở người lớn tuổi, loạn nhịp tim thường là hậu quả của các bệnh lý nền như cao huyết áp, mạch vành hay thoái hóa tim. Nhưng với người trẻ, nguyên nhân lại phần lớn xuất phát từ chính lối sống hàng ngày. Việc thường xuyên thức khuya, ngủ không đủ giấc, làm việc căng thẳng kéo dài, ăn uống thiếu điều độ, lạm dụng cà phê, rượu bia, thuốc lá, hay phụ thuộc quá nhiều vào thiết bị điện tử có thể khiến hệ thần kinh bị kích thích liên tục. Điều này làm mất cân bằng điều hòa nhịp tim tự nhiên và dẫn tới rối loạn.
Thực tế, nhiều trường hợp loạn nhịp tim ở người trẻ là dạng sinh lý, nghĩa là chỉ xuất hiện thoáng qua khi cơ thể chịu một tác động nào đó như xúc động mạnh, vận động quá sức hoặc stress. Những cơn này thường nhẹ, không gây biến chứng và sẽ tự hết nếu nghỉ ngơi hợp lý. Tuy nhiên, cũng có những trường hợp tiềm ẩn bệnh lý nghiêm trọng mà bản thân người bệnh không hề biết, chẳng hạn như bất thường về cấu trúc tim, rối loạn kênh ion hoặc yếu tố di truyền. Loạn nhịp dạng này có thể lặp đi lặp lại, kéo dài hoặc gây những triệu chứng rõ rệt như đau ngực, ngất, thậm chí là đột quỵ.
Vì vậy, nếu nhận thấy các dấu hiệu như tim đập nhanh bất thường, tức ngực kéo dài, hồi hộp không rõ lý do, cảm giác choáng hoặc ngất xỉu, tốt nhất nên đi khám sớm. Việc đo điện tâm đồ là bước đầu đơn giản để phát hiện các rối loạn. Tuy nhiên, vì nhiều loạn nhịp xảy ra rải rác trong ngày nên đôi khi cần đến những phương pháp theo dõi liên tục như điện tâm đồ 24 giờ để có kết quả chính xác hơn.
Cách hiệu quả nhất để phòng ngừa và kiểm soát loạn nhịp tim vẫn là quay về với những điều rất cơ bản: một giấc ngủ đủ và đều đặn, một chế độ ăn uống lành mạnh, một tâm trạng ổn định, một cơ thể được vận động vừa sức, và một thái độ sống chủ động với sức khỏe. Những thói quen tưởng chừng nhỏ nhặt ấy lại chính là lớp áo giáp bền vững giúp bảo vệ trái tim trong thời đại mà căng thẳng và nhịp sống nhanh đang bào mòn sức khỏe của chúng ta từng ngày.
