Uống 2 đến 3 tách cà phê mỗi ngày có quá nhiều không?

[Chi Le]

Theo dữ liệu do Hiệp hội Cà phê Mỹ thu thập năm 2022, hai phần ba người Mỹ uống cà phê mỗi ngày, và cuộc tranh luận về việc bao nhiêu là quá nhiều và liệu lượng caffeine nào là an toàn vẫn còn tiếp diễn. Tuy nhiên, nghiên cứu gần đây cho thấy câu trả lời phức tạp hơn bạn nghĩ. Một nghiên cứu của Harvard theo dõi gần 50.000 phụ nữ trong suốt 30 năm được công bố vào tháng 6/2025 đã phát hiện ra rằng uống cà phê mỗi ngày có thể giúp phụ nữ lão hóa khỏe...

Đọc bài gốc tại đây