Đoạn Video
Ảnh
Cao Tùng
Thành viên nổi tiếng
Việc sử dụng điện thoại, máy tính và tivi chiếm phần lớn thời gian trong sinh hoạt, làm việc và giải trí hiện nay. Tuy nhiên, nhìn màn hình liên tục từ hai tiếng trở lên thường dẫn đến tình trạng mỏi mắt, khô mắt, nhìn mờ hoặc nhạy cảm với ánh sáng. Để khắc phục vấn đề này, quy tắc 20-20-20 thường được các chuyên gia mắt khuyến nghị như một phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả để thư giãn thị lực. Cách thực hiện quy tắc 20-20-20 Quy tắc này dựa trên cơ chế thư giãn cơ mắt sau...Đọc bài gốc tại đây
